软豆腐为纯素食谱添加奶油味
虽然坚果或超坚定的豆腐会盛装蔬菜炒 豆腐和烤豆腐 ，但丝豆腐在素食厨房里有自己的位置。 从奶油调味汁到低脂纯素甜品，这是一个美味的补充，你甚至不会知道它在那里。 通过探索一些我们最喜爱的素食和素食食谱来获得启发，以使用这种较软的豆腐 。 完成后，请查看几种使用豆腐制作甜点的方法！
09年01月
豆腐花生酱馅饼素食花生酱馅饼由丝豆腐制成。 丝绸豆腐可以将传统的馅饼食谱转变为可在数分钟内准备好的低脂甜点。 在巧克力派或南瓜派等食谱中，丝质豆腐可作为携带其他口味的基础。
除了用奶酪，奶制品，黄油或鸡蛋制作富含脂肪的基础外，豆腐还可以混合使用。 你只需要尝试去相信它有多美味和容易。 尝试一下这些食谱：
09年02月
素食南瓜芝士蛋糕这南瓜芝士蛋糕不是很美吗？ 丝毫豆腐是您找到的几乎所有无乳酪芝士蛋糕配方中的重要组成部分，包括这种南瓜芝士蛋糕。 它与糖融合在一起，烘烤时保持良好。
有些人发现豆腐芝士蛋糕并不像“真正的”芝士蛋糕那么丰富。 一个快速解决方法是用甜水果或巧克力打顶。 你甚至可以最大限度地使用丝绸豆腐来制作美味的奶油替代品 。
09年3月
素食朝鲜蓟烩饭alexpacha /盖蒂图片社 在柜子里放几箱丝绸豆腐，你总是会有一顿美味的起司。 例如，这是许多米饭的快速和美味的补充。
如果您想品尝亚洲食物，可尝试无丝中国腰果炒饭或经典日式味噌汤中的丝绸豆腐。 对于清淡的午餐或配菜，一定要尝试奶油素食朝鲜蓟烩饭。 它的脂肪含量低，并且具有我们期望从美味烩饭中得到的美味。
09年9月4日
素食主义者烤宽面条Nedim_B / Getty Images 当制作素食烤宽面条时，一点丝绸豆腐可以代替意大利乳清干酪 。 在这款不含乳制品的纯素甘薯烤宽面条食谱中尝试一下。 很难抵制使用红薯的烤宽面条。 配上菠菜，罗马西红柿和丝绸豆腐，你有五星级晚餐。 或者，对于更简单的事情，试试这个纯素的crockpot烤宽面条，为您的全家人享用。
09年05月05日
丝丝豆腐酱，酱和糖霜Iani Barbitta / Getty Images的素食豆腐牧场敷料照片 使用丝绸豆腐作为您最喜爱的无乳汁酱汁和酱料的基地是一个好主意。 从奶油色的阿尔弗雷多到美味的塔塔酱 ，从头开始制作素食主义者的主食相当容易。 尝试使用丝绸豆腐作为无乳制酱汁的基础，如意大利面酱等。
09年06月
蓝莓豆腐奶昔蓝莓素食冰沙。 Westend61 / Getty Images 纯净的丝质豆腐为冰沙，奶昔或底盘提供了完美的基础。 这是一种快速替代品，可以在任何配方中使用，添加无脂肪蛋白质促进剂，并且比豆奶更浓稠和更奶油。 您还会欣赏丝绸豆腐比酸奶更便宜，更方便。 丝绸豆腐在无菌容器中购买时不需要冷藏，因此您可以在销售时储存。
现在你知道丝豆腐的所有优点，你可以使用任何你想要的混合饮料。 要开始，尝试我们美味健康的蓝莓豆腐奶昔 。
09年7月
素食主义者巧克力香蕉布丁食物图片来源/盖蒂图片社 丝绸豆腐不是牛奶或奶油，而是为大量的甜点提供健康和低脂肪的基础。 即使是纯素饮食，您也可以用它来享用奶油冻，慕斯，冰棒，甚至可以制作超级润湿的巧克力布朗尼或素食糖霜 。 如果布丁是你渴望的东西，很少有食谱可以击败这个诱人的巧克力香蕉布丁 。 关键成分是丝绸豆腐，它只需要四种成分。 超级简单并在一小时内准备就绪，任何人都可以欣赏。
09年08月08日
作为蛋替代品豆腐煎蛋。 哈里比绍夫/盖蒂图片社 丝绸豆腐 - 或丝绸豆腐和普通豆腐的组合 - 成为烤早餐砂锅的完美基础。 许多素食主义者使用这个技巧来制作无蛋煎蛋饼和纯素乳蛋饼，并保持低脂肪和胆固醇。 同样，丝绸豆腐可以替代烤饼干，烤饼和松饼。 较轻的烘焙食品，如蛋糕，需要膨松剂，并且会稍重一点，所以最好粘上饼干和松饼。 以下是一些使用丝豆腐作为鸡蛋替代品的食谱：
09年9月9日
素食“肉”面包Atide / Getty Images 豆腐是最好的肉类替代品之一。当你有这些美味的蔬菜素食汉堡的食谱时，这当然是真的。
虽然蔬菜汉堡是非常标准的，你真的可以把肉饼变成素食餐吗？ 如果您将TVP（带纹理的植物蛋白质）和丝绸豆腐结合在一起，这绝对是可能的。