在忙碌的夜晚,素食砂锅是很棒的晚餐。 狗在吠叫,孩子们在尖叫,晚餐还没有准备好。 听起来有点熟? 现在可以试试这些简单的一道菜素食砂锅食谱。 只需打开烤箱,将几个配料放入砂锅菜并设定计时器即可。 素食和素食砂锅菜可以是主菜或配菜,这取决于食谱和食欲大小。 如果你不确定今晚的晚餐是什么,那么尝试一下这些简单的素食砂锅食谱。
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素食辣椒和玉米面包砂锅用豆子和大量蛋白质模拟肉类, 这种简单的素食和纯素辣椒砂锅可以在几分钟内准备好。 如果你喜欢玉米面包,你会喜欢这个食谱。 您也可以用剩余的自制辣椒或罐头素食辣椒制作辣椒砂锅。 如果你喜欢这个食谱,你可能也想尝试一下素食辣椒和玉米粥砂锅的类似食谱
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快速和容易俗气的意大利面和豆砂锅这种素食砂锅配意大利面,西红柿和豆子,可以很好地用完任何你吃过的熟面食。 只需将几种配料倒入一个盘子并烘烤即可。 虽然你必须事先做好面食,但这种素食意大利面砂锅只有五种成分,所以它真的可以在繁忙的夜晚节省时间(并且可以很好地使用剩下的熟面食)。 一道主菜素食砂锅。
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烤菠菜烤素食藜麦砂锅受南方风味烤通心粉和芝士砂锅的启发, 这款藜麦砂锅由纯素 “奶酪”酱和大量新鲜菠菜制成,并配以经过烘培的面包屑和烘烤以达到健康的完美效果。 这不美吗? 如果你需要这个食谱是无麸质的,使用玉米淀粉或无麸质面粉代替普通面粉,因为所有其他成分都是小麦和无麸质。 如果您喜欢素食藜麦砂锅,您可能还想尝试这种素食藜麦和两层奶酪蔬菜砂锅。
04年12月
素食辣酱玉米饼馅饼(玉米饼馅饼)我把它叫做“ 辣酱玉米饼馅”,但我也看到它叫做玉米饼。 无论哪种方式, 这种无肉墨西哥砂锅充满了黑玉米和奶酪之间的玉米饼与莎莎,西红柿和黑橄榄,而且,因为你可以在不到20分钟的时间在烤箱中得到它,这是一个周末的家庭餐。 只需添加一面绿色沙拉,你就很好去!
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“纳乔”辣椒芝士砂锅烘烤这个简单的砂锅让我想起玉米片,因为它是由玉米饼或玉米片,豆类和奶酪制成的。 一些辣椒和辣椒可以用一些纤维包裹起来,而洋葱炒洋葱则会增加口感。 每次我做这个,我都想尝试偷偷吃更多的蔬菜,也许是一些西红柿或菠菜。 但再一次,这个简单的烤豆砂锅就是完美的,就像它的样子。 使用素食主义者奶酪替代品来保持这种食谱不含乳制品,或者,如果您正在为孩子做饭,请添加额外的奶酪并轻松地在智利上。
06年12月
黑豆玉米饼砂锅由黑豆,面粉玉米饼,玉米和大量奶酪制成的层状素食墨西哥风味玉米饼或墨西哥砂锅。 像墨西哥砂锅一样? 这种无肉分层的辣酱玉米饼馅砂锅是另一种受欢迎的素食砂锅。
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白菜和奶酪配菜砂锅我的朋友非常挑剔的十一岁,喜欢这种无肉白菜和奶酪砂锅 。 第二天,他甚至在他的午餐袋里把剩菜倒进了学校,所以我相信,既然它可以通过他的味觉测试,这种无肉的配菜砂锅也会通过你家人的口味测试。 该配方要求卷心菜焗奶酪和简单的面包屑打顶。 这听起来很简单 - 它是 - 但最终的结果是绝对美味。 告诉你的孩子,它就像通心粉和奶酪,但用白菜而不是意大利面!
08年12月
素食牧羊人的馅饼牧羊人的馅饼是传统上由肉类和土豆泥制成的砂锅菜,但是这种 素食食谱 使用大量健康的蔬菜而不是肉类。 食谱还包括纯素替代品,所以如果你需要素食配方,你仍然可以制作这个牧羊人的派。 一位评论员给这个素食牧羊人的馅饼食谱4星,并说:“这是相当不错的,包括我们都喜欢的蔬菜,我认为这将成为我们主食的舒适食品。” 你也可以尝试这种素食牧羊人的馅饼与TVP的肉类菜,或尝试这种素食牧羊人的馅饼与扁豆
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09年12月
法式烤面包和素食香肠早餐砂锅谁说你晚餐不能吃早餐? 你是一个成年人,你现在制定自己的规则! 这里的素食早餐砂锅是用鸡蛋,面包,牛奶,素香肠,蘑菇,洋葱和奶酪制作的素食午餐或周末晚餐(当然也包括早餐或早午餐)的完美选择。 我把它称为“法式烤面包砂锅”,但它也让我想起了鸡蛋层,如果你足够大或足够聪明以记住鸡蛋层是否暴怒。
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易番茄和豆一盘砂锅这是一种超级简单的素食砂锅,只用六种配料加盐和胡椒制成。 这顿饭不够丰盛,但如果你加了一些炒豆腐,或者配上蔬菜配菜和沙拉,这将会是一顿不错的轻便肉食。
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Crockpot菠菜砂锅如果你不能让你的家人吃他们的菠菜,尝试这个奶油,芝士和素食缸罐菠菜砂锅配方与大量的乳清干酪。 如果你想把这个素菜蔬菜砂锅变成主菜,加入一些炸豆腐 。
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绿豆砂锅绿豆砂锅始终是我家长大的感恩节主食。 你可以尝试这个简单的瓦罐锅绿豆砂锅食谱,它使用预制汤,并准备在几分钟内在你的缸罐里做饭,或者,对于一个无牛奶店和无蛋素食主义者版本,尝试这个食谱纯素的绿豆砂锅 ,它使用纯素人造黄油和营养酵母来制作浓郁的奶油酱。