素食辣酱玉米饼馅砂锅食谱

只需几分钟,您就可以将这款墨西哥风味的素食辣酱玉米饼馅砂锅送入烤箱,因此它在繁忙的一天中为您提供美味佳肴。 孩子们也会喜欢这个食谱(只需将辣椒的数量减半,以减少香料因子)。 这种食谱可以很容易地通过使用素食大豆奶酪,而不是普通的奶酪做成纯

更墨西哥灵感的素食和素食食谱

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 素食肉馅与炸玉米饼调味料相结合,并且结合良好。
  3. 轻轻润滑一个烤盘。 在烤盘底部铺上3/4杯辣酱玉米饼馅酱汁。 接下来,在酱汁上放一层5或6粒玉米饼。
  4. 把豆子,一层奶酪和一半辣椒撒在玉米饼上面。 最重要的是,再铺上一层玉米卷饼酱,然后再撒上玉米饼。 接下来,在玉米饼,奶酪和其他辣椒上撒上模拟肉和橄榄。
  1. 把勺子再撒上一层,然后剩下的玉米饼,然后是酱和奶酪。
  2. 用铝箔盖上砂锅,烤30分钟。 从烤箱中取出,放入玉米片,再烤15至20分钟。
营养指南(每份)
卡路里 4290
总脂肪 136克
饱和脂肪 66克
不饱和脂肪 27克
胆固醇 84毫克
8,760毫克
碳水化合物 621克
膳食纤维 73克
蛋白 143克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)