这些美味的鸡翅很容易准备，并用美味的枫糖汁烘烤。 这个配方将作为一个主菜5至6人或10至12作为开胃菜。 他们做了一个伟大的假期开胃小菜或游戏天小吃。
对于美味的家庭餐，加入沙拉或罗勒和烤土豆或薯条。
你需要什么
- 4磅鸡翅
- 1杯枫糖浆（深色或B级）
- 半杯装红糖
- 2瓣蒜（细碎）
- 3个葱（切碎）
- 1/3杯减少钠酱油
- 1/3杯照烧酱
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 可选：辣椒粉少许
- 配菜：香菜，芝麻，或切碎的葱
如何做到这一点
- 放置一个大的一次性烤盘放在一个大箔衬里的烤盘上。 如果您没有一次性平底锅，请在大型烤盘底部和侧面铺上重型箔。
- 洗净鸡翅，拍干。 用厨房剪刀，切断翼尖并丢弃它们。 在关节处将每个修剪过的翅膀切成两块。
- 在一个大杯子或小碗里，结合枫糖浆，红糖，大蒜，葱，酱油，照烧和辣椒。
- 将鸡翅片放入准备好的烤盘中，并将酱汁倒在它们上面。
- 在350°F烘烤翅膀1小时，转动3至4次。 将烤箱温度提高到400°F，再烘烤20到30分钟，每隔10分钟翻动一次翅膀，使其均匀变棕。
- 取出翅膀放到餐盘上，用切碎的香菜，芝麻或葱花装饰。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 969 |
| 总脂肪 | 41克 |
| 饱和脂肪 | 11克 |
| 不饱和脂肪 | 16克 |
| 胆固醇 | 253毫克 |
| 钠 | 1,232毫克 |
| 碳水化合物 | 65克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 83克 |