快速,简单的自制辣酱玉米饼调味酱食谱

自制辣酱玉米饼调味酱配方的基本成分是西红柿和大量调味料。 这种快速而简单的墨西哥食谱使用番茄酱来保持简单,但根据正面食谱评论的数量来看,这只是完美的。

试试这个配方快速简单的自制辣酱玉米粥酱配方,并制作自己的家庭素食和素食辣酱玉米饼馅酱汁,而不是使用罐装的东西,通常含有大量的添加糖,钠,偶尔还有味精和鸡肉胖子(不要相信我?读标签!)。 如果你以前从未制作过自制的辣酱玉米饼调味酱,那么使用这种使用番茄酱罐头的食谱真的不是太多的工作,而且它不是太多的工作,特别是考虑到多少更好它让你吃饭!

使用你自制的辣酱玉米饼馅酱做这些素食portabella蘑菇辣酱玉米饼馅或尝试这些素食黑豆和蔬菜辣酱玉米饼馅 。 您也可以在任何需要辣酱玉米饼馅酱的配方中使用这种酱汁,例如这种素食墨西哥砂锅配方。

这墨西哥食物食谱是素食主义者和素食主义者 。 如果您还需要无麸质面粉,请使用无麸质面粉作为增稠剂。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在中低热量下,将油,面粉和辣椒粉放在一个大锅里。 煮一两分钟,搅拌成糊状,确保面粉不会燃烧。
  2. 添加其余的成分,并慢慢煨。 搅拌均匀,并将番茄酱溶于水中。
  3. 偶尔搅拌至少20分钟。 品尝,并根据需要添加更多的香料。
  1. 这个食谱使一个辣酱玉米饼馅酱汁具有一致性,我发现它适用于任何自制辣酱玉米饼馅食谱。 但是,如果您将它用于其他物品,或者您希望选择稍微更薄或更厚的沙司,则可以调整添加的水量。
营养指南(每份)
卡路里 75
总脂肪 4克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 0毫克
265毫克
碳水化合物 10克
膳食纤维 2克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)