自制辣酱玉米饼调味酱配方的基本成分是西红柿和大量调味料。 这种快速而简单的墨西哥食谱使用番茄酱来保持简单，但根据正面食谱评论的数量来看，这只是完美的。
试试这个配方快速简单的自制辣酱玉米粥酱配方，并制作自己的家庭素食和素食辣酱玉米饼馅酱汁，而不是使用罐装的东西，通常含有大量的添加糖，钠，偶尔还有味精和鸡肉胖子（不要相信我？读标签！）。 如果你以前从未制作过自制的辣酱玉米饼调味酱，那么使用这种使用番茄酱罐头的食谱真的不是太多的工作，而且它不是太多的工作，特别是考虑到多少更好它让你吃饭！
使用你自制的辣酱玉米饼馅酱做这些素食portabella蘑菇辣酱玉米饼馅或尝试这些素食黑豆和蔬菜辣酱玉米饼馅 。 您也可以在任何需要辣酱玉米饼馅酱的配方中使用这种酱汁，例如这种素食墨西哥砂锅配方。
这墨西哥食物食谱是素食主义者和素食主义者 。 如果您还需要无麸质面粉，请使用无麸质面粉作为增稠剂。
你需要什么
- 2汤匙。 植物油
- 2汤匙。 面粉
- 2汤匙。 辣椒粉
- 1/2茶匙。 小茴香
- 1/4茶匙。 辣椒或者辣味
- 2杯水
- 1盎司可以番茄酱
- 1茶匙。 蒜粉
- 1/2茶匙。 洋葱粉
- 1/2茶匙。 盐
如何做到这一点
- 在中低热量下，将油，面粉和辣椒粉放在一个大锅里。 煮一两分钟，搅拌成糊状，确保面粉不会燃烧。
- 添加其余的成分，并慢慢煨。 搅拌均匀，并将番茄酱溶于水中。
- 偶尔搅拌至少20分钟。 品尝，并根据需要添加更多的香料。
- 这个食谱使一个辣酱玉米饼馅酱汁具有一致性，我发现它适用于任何自制辣酱玉米饼馅食谱。 但是，如果您将它用于其他物品，或者您希望选择稍微更薄或更厚的沙司，则可以调整添加的水量。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 75 |
| 总脂肪 | 4克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 265毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |