这种南瓜菜肴适合火鸡， 排骨 ，羊肉或鸭子。 下次尝尝这种烤橡果壁球食谱时，你一定要请大多数人。
你需要什么
- 4个小橡子南瓜减半和种子
- 1/2杯（120毫升）黄油
- 半杯（120毫升）红糖
- 1/2杯（120毫升）核桃，切碎
- 1/2茶匙（2.5毫升）肉豆蔻
如何做到这一点
在一个小碗里，将除了南瓜之外的所有食材组合在一起。 勺子混合物成南瓜一半。
2.预热烤架并准备间接烹饪。 将烤塞放在烧烤架的未加热部分。 允许煮15到18分钟或直到南瓜变软。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 418 |
| 总脂肪 | 33克 |
| 饱和脂肪 | 15克 |
| 不饱和脂肪 | 8克 |
| 胆固醇 | 61毫克 |
| 钠 | 12毫克 |
| 碳水化合物 | 32克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |