印第安食谱上的Cajun式玉米

充满辛辣的善良,这Cajun烤玉米食谱为您的野餐提供多功能性。 他们可以烤,切片,并用于沙拉,莎莎,作为一面,或作为螃蟹煮沸的一部分。 这个选择完全取决于你。 调整调味量以适应您的味觉。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 通过去除皮和丝绸来清洁玉米。 让玉米浸泡在水中长达2小时。 将剩余的成分放入碗中并搁置一旁。
  2. 预热烧烤到中等热量。 将玉米穗放在烤架上,煮5分钟,不断转动。 在烹调时间的最后5分钟内,将Cajun混合物加入玉米。 经常转弯。 一旦玉米完成,调味后变成褐色,从烤架上取下并上桌。
营养指南(每份)
卡路里 779
总脂肪 19克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 13克
胆固醇 0毫克
8毫克
碳水化合物 165克
膳食纤维 1克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)