这种简单的烤火腿食谱很容易为任何场合做好准备，但对于花式聚会来说足够美味。
你需要什么
- 1火腿，4至6磅（1.8至2.7公斤），预煮
- 1杯（240mL）红糖
- 1/4杯（60毫升）柠檬汁
- 1/4杯（60毫升）准备辣根
- 1/2茶匙（2.5毫升）地面丁香
如何做到这一点
1.预热中等热量的烤架。 将红糖，丁香，辣根和柠檬汁放在一个小碗里。
2.用混合物刷火腿。 放在烤架上，盖上盖子，煮1小时，确保在烹饪过程中每15分钟烤一次火腿。 注意燃烧。 混合物应该在火腿上形成一个漂亮的金黄色粘性外壳。 一旦完成，将火腿从烤架上取下，休息5分钟，切片并上桌。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 641 |
| 总脂肪 | 28克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 12克 |
| 胆固醇 | 221毫克 |
| 钠 | 3,949毫克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 60克 |