这是一个很好的排骨拖把,但也可以用在牛肉上。 肉会受益于醋的嫩化能力,并从草药和香料中获得很多香味。
你需要什么
- 1/2杯(120mL)水
- 1/2杯(120毫升)醋
- 3汤匙(45毫升)黄芥末
- 3汤匙(45毫升)
- 橄榄油
- 1汤匙(15毫升)辣椒粉
- 1汤匙(15毫升)大蒜粉
- 1茶匙(5毫升)辣椒
如何做到这一点
1.将所有成分混合在一起。
2.使用前储存在冰箱中几小时。 这种拖把可以保持约1周的冷藏状态。 提前准备,让口味融合。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 59 |
总脂肪 | 5克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 96毫克 |
碳水化合物 | 2克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |