这些猪排的辣味完全取决于你。 调整配料以迎合您的口味。 无论哪种方式，辛辣或温和，这些甜美而美味的烤猪排会很快成为您最喜欢的“去”食谱之一。
你需要什么
- 4 3/4英寸厚的猪里脊肉排
- 1 1/2汤匙
- 红糖
- 2茶匙辣椒粉
- 1个墨西哥胡椒胡椒，去籽和切碎
- 1至2瓣大蒜，切碎
- 1茶匙孜然
- 1茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙洋葱粉
- 半茶匙盐
- 半茶匙黑胡椒
如何做到这一点
1.将干成分混合在一起。 彻底地将香料混合物涂抹在每个猪排的整个表面上。 将猪排放入浅盘中，盖上保鲜膜并放入冰箱30分钟。
2.中高热量的预热烤架。 烤10到12分钟，取决于厚度。 一旦煮熟，从热中去除并服务。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 180 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 33毫克 |
| 钠 | 76毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 13克 |