当我们从另一顿饭中剩下几盎司煮熟的牛排时,我们通常会做这道菜,但您也可以按照步骤2中的指示使用生牛肉。服务于鸡蛋面。 如果你有的话, 新鲜的莳萝 是一种很好的配菜,但是欧芹也很好。
你需要什么
- 6到8盎司煮熟的牛排或生牛腩尖,修剪和切片1/8英寸厚
- 洁净盐的味道
- 2汤匙黄油(如果使用生牛肉则更多)
- 8盎司cremini或白蘑菇,洗涤和分装
- 1个大葱(或半个小洋葱),切成薄片(约1/4杯)
- 2汤匙面粉
- 1/4杯干邑或
- 白兰地
- 1杯牛肉或肉汤(如果罐装低钠)
- 3汤匙酸奶油
- 1汤匙切碎的新鲜莳萝或欧芹,可选
如何做到这一点
- 如果使用生牛肉,撒上盐撒盐分散。 让我们休息15分钟。 如果使用熟牛排,请从冰箱中取出并让其达到室温。
- 如果使用生牛肉,在一个小炒锅中加热几汤匙黄油直到泡沫消退。 两边的牛肉切片直到完成。 如果有必要,分批工作,所以你不会挤满锅。 取出肉并放在一边。 将足够的水加入锅中以溶解锅底的焦黄,刮尽可能多地溶解。 (如果使用剩下的牛排,请跳过这一步。)
- 将清洁过的蘑菇加入锅中(如果你跳过第2步,只需将蘑菇堆放在一个小煎锅里,它们应该拥挤)。 撒上大约1/4茶匙的盐,加2汤匙黄油。 添加足够的水来覆盖内容物(蘑菇将漂浮,但没关系)。 将锅放在高温下煮沸。 当黄油熔化时,将其搅入。调整热量以使水保持低沸点。 煮至水分完全蒸发。 继续煮,搅拌, 直到蘑菇开始变褐 。
- 将青葱片放入带蘑菇的平底锅中,并偶尔搅拌,直至青葱软化并开始变褐,约3分钟。
- 用面粉撒上蔬菜,搅拌几分钟,直到面粉变成褐色。
- 从锅中取出锅,加入白兰地。 回到中火,刮锅的底部,以解散喜爱。 当干邑大部分蒸发时,加入原料并煮沸。 煮至所需质地变稠。
- 将热量降低到非常低的水平 - 在下一步之前液体应该几乎停止沸腾。 搅拌酸奶油,然后搅拌牛肉。 加热几分钟,直到酸奶油混入,牛肉温暖。
- 用于鸡蛋面。
- 使用前,撒上莳萝,如果使用。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 646 |
总脂肪 | 33克 |
饱和脂肪 | 15克 |
不饱和脂肪 | 12克 |
胆固醇 | 137毫克 |
钠 | 1,301毫克 |
碳水化合物 | 45克 |
膳食纤维 | 7克 |
蛋白 | 43克 |