这些巧克力燕麦棒是用香草或朗姆酒提取物调味的。 酒吧是冠上白色切好的山核桃。
你需要什么
- 3杯棉花糖(微型,约10 1/2盎司包装的一半)
- 1杯巧克力片(半甜,6盎司包装)
- 1/3杯黄油
- 2杯燕麦片(快速或老式)
- 1 1/2茶匙香草提取物(或朗姆酒提取物)
- 1/4杯山核桃(切碎)
如何做到这一点
- 黄油 8英寸正方形平底锅。
- 在低热锅中,将棉花糖,巧克力片和黄油融化在一起,经常搅拌,直至光滑。
- 将燕麦和调味料搅入巧克力混合物中。 将混合物铺在准备好的锅上; 撒上切碎的山核桃。
- 彻底冷却直到凝固。
- 将糖果存放在阴凉干燥处置于有盖容器中。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 138 |
总脂肪 | 8克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 9毫克 |
钠 | 14毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |