我们大多数人总是在寻找新的不同的沙拉来改变假期，甚至是周末晚餐。 加入干果是一种美味可口的方式，可以使蔬菜沙拉变得更加特别。 这包括切碎的杏干和干樱桃，它们提供了一阵酸甜味，某种颜色和可爱耐嚼的质地。 整个事情都会被一些碎熟的培根（从来没有做过沙拉或其他任何东西）变得更好，以及一些崩溃的山羊奶酪，你可以购买它们已经崩溃，或者只是崩溃自己（ 或让孩子们做它 ）。
说起来，这种衣服很容易让孩子们测量和抖动，他们甚至可以用适合年龄的刀片来切割长条。
想想这个感恩节的沙拉，或者当你需要摆放假日餐桌或自助餐。 如果你把敷料放在一边， 它会成为一个很棒的套餐 。 在服务之前，只需穿着和折起沙拉，然后带上奶酪和培根去洒。
你需要什么
- 给沙拉用的：
- 1心的romaine
- 3杯菠菜叶
- 1/2杯杏干（切碎）
- 1/2杯干蔓越莓
- 1/2杯山羊奶酪（粉碎）
- 1/2杯熟培根（碎）
- 对于黑醋栗酱：
- 1个葱（细碎）
- 2汤匙红葡萄酒醋
- 2汤匙香醋
- 1/3杯特级初榨橄榄油
- 冲洗k osher盐和新鲜研磨的胡椒调味
如何做到这一点
- 在容器中加入青葱，红酒醋香醋，橄榄油，盐和胡椒粉。 摇匀。
- 横向切薄片切片。 把它变成一个大碗，然后加入菠菜，杏子，小红莓和抛物。 倒入敷料和折腾结合。 把它变成一个大碗，或放入单独的沙拉碗中，再放入山羊奶酪和培根。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 265 |
| 总脂肪 | 22克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 14克 |
| 胆固醇 | 8毫克 |
| 钠 | 204毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 6克 |
| 蛋白 | 7克 |