这种超级简单的巧克力花生酱豆腐派,类似于法国的丝馅饼,是纯素的,只需几分钟即可烹饪。 只要确保使用纯素巧克力 。 使用无麸质馅饼皮,这种素食派可以轻松制作无麸质。
这是一个经典的配方,几十年来一直围绕着素食圈。 当然,你可以制作纯素派比这个更有趣(比较昂贵且充满异国情调的食材),但我喜欢不时老旧和简单。 另外,所有这些成分都是你可以轻易携带的东西,而且一旦你尝试了这个食谱几次,你可能会把它从头顶掀起。
豆腐作为基础,巧克力片和花生酱的味道和一点豆奶混合在一起。 混合,烘烤,冷却并完成。
因为没有糖,所以一定要在这个配方中使用半甜巧克力片。 这不是一个超级甜的食谱,即使是半甜的巧克力片,但在我看来,花生酱的丰富性超过了它。 如果你习惯了超级甜点,你可能会不同意,或者,你可能会惊喜于你喜欢多少!
享受你的巧克力豆腐花生酱派!
你需要什么
- 1容器豆腐(
- 丝绸或坚硬; 约12盎司)
- 1/2杯巧克力片(如果你是素食主义者,请检查配料)
- 半杯花生酱
- 2汤匙豆浆
- 1个馅饼皮(预制)
如何做到这一点
低温融化巧克力片,经常搅拌以确保巧克力不会燃烧。 如果有的话,你可以使用双锅炉。
一旦巧克力融化,在搅拌机中将花生酱, 丝豆腐 ,巧克力和豆浆混合在一起,直到光滑和奶油状,如果需要添加更多的豆奶。 倒入馅饼皮,冷藏至少坚持一小时。
更多素食主义者甜点食谱:
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 250 |
总脂肪 | 19克 |
饱和脂肪 | 6克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 5毫克 |
钠 | 135毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 11克 |