寻找完美的素食主义者椰子甜点想法? 你不需要任何鸡蛋(或牛奶,或任何乳制品成分,就此而言!)来制作厚厚的奶油老式椰子布丁。
如果您的储藏室里没有太多的东西,而且您需要快速点心,那么这款简单的纯素椰子布丁食谱可以快速地与四种简单食材组合在一起。 如果能够从大多数面包师和素食主义者大多数时间都可以随身携带的几种常见配料中,将这种壮观的甜点集合在一起,那看起来确实非常令人印象深刻。 有了这样一个简单的甜点,介绍很多,所以一定要用鲜艳的东西装饰你的椰子布丁:尝试一些新鲜的薄荷叶,一片新鲜水果(草莓很可爱),或两者兼而有之! 如果你没有其他的东西,或者一些切碎的巧克力覆盖的咖啡豆,如果那是你的东西,撒上肉桂也会起作用。
这纯素椰子布丁食谱是超级甜,所以提供小份量的大小! 只需四种配料,包括椰奶,糖和香草以及一点玉米淀粉来增稠它,这是一款简单而简单的椰子布丁甜点。
作为一个额外的好处,这个素食主义者甜点食谱的所有成分也是完全无麸质的,使这个素食主义者椰子布丁食谱适合任何人与乳品,鸡蛋或小麦敏感性。 而且,如果你正在寻找更多素食甜品食谱 ? 尝试这些经典的素食饼干食谱或烘烤自制素食蛋糕 。
请享用!
你需要什么
- 1 1/2杯椰奶
- 2/3杯糖粉
- 1/3杯玉米淀粉
- 1茶匙。 香草
- 可选:肉桂配菜
- 可选:用于装饰的水果
如何做到这一点
- 首先,将椰奶,糖粉,玉米淀粉和香草放入小平底锅中。 将热量带到中等偏低的位置,并将所有成分混合在一起。
- 随着混合物加热,不断搅拌。 如果不继续搅拌,混合物会变得粗糙,但你希望它变得光滑和奶油状,完全没有任何肿块。 如果有任何块状物形成,可以根据需要使用叉子将其分开,直到整个混合物完全平滑并且没有块状为止。 所以,搅拌,搅拌,搅拌,以避免形成块!
- 在中等低热下搅拌约6-8分钟后,你的椰奶混合物应该开始变得略厚。 一旦足够厚,并且通过搅拌除去任何团块,将椰子布丁倒入服务碗或杯子中。
- 将你的椰子布丁杯放入冰箱冷藏至少一个小时。 布丁将完全放入冰箱。
- 如果需要,用水果或肉桂,肉桂棒,巧克力刨花或一些新鲜薄荷叶装饰,并享受!
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 325 |
总脂肪 | 21克 |
饱和脂肪 | 19克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 15毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 2克 |