简单的甜点，健康的甜点，最好的甜点和更多！
09年01月
无牛奶的冰糕
玛丽埃伦巴特利/盖蒂图片社 不含乳制品的水果冰糕是健康甜品的绝佳选择。 它们通常脂肪含量低，甚至不含脂肪，尽管它们并不总是无糖。 这里有几个健康的冰糕食谱尝试一个健康的甜点：
- 简单的草莓冰糕
- 低卡路里巧克力冰糕 （如图）
- 无糖无脂健康香蕉冰糕
09年02月
无脂和低热量巧克力布朗尼这些不含脂肪的巧克力蛋糕也很低。 安东尼马斯特森/盖蒂图片社照片 他们确实有一点糖，但使用无脂奶粉和蛋白可以使这些巧克力蛋糕保持健康的甜品类别，因为它们的热量和脂肪都很低。
- 更无脂的食谱
- 更低热量的食谱
09年3月
健康的无糖水果冰棒GMVozd / Getty Images 自制或商店购买的水果冰棍是一种健康的甜点，适合夏季，也适合孩子选择。 当用新鲜水果在家中制作时，例如这些草莓菠萝冰棍 ，没有脂肪，也没有添加糖。 对于另一种健康冰棒的想法，尝试这些由杏仁黄油和可可制成的巧克力片 ，并用龙舌兰花蜜代替糖加糖。 顿饭真够意思！
09年9月4日
健康的烤水果和水果补鞋匠
Westend61 /盖蒂图片社的杏子补鞋匠照片 对于低脂健康甜点，尝试烤制水果盘或健康的水果馅饼或碎饼。 烤水果是最好的健康甜品之一。 尝试一些健康的甜点这些烤水果食谱：
09年05月05日
素食甜点nata_vkusidey /盖蒂图片社 素食甜点并不一定是一种健康的甜品，但它通常是一种低脂肪的甜品，至少如果它是纯素的，它就不含胆固醇！ 浏览素食蛋糕，素食饼干等等。
09年06月
素食和豆腐布丁和慕斯食物图片来源/盖蒂图片社 用低脂低脂，健康的甜点，用丝绸豆腐代替奶油。 再加上你最喜欢的水果，再加上一点甜头。 一位读过一份豆腐巧克力慕斯食谱的读者给了它五颗星，并说它非常好，她正在舔服务杯！ 这里有几个健康的布丁和慕斯食谱尝试一个健康的甜点想法：
09年7月
健康的Cookie食谱萨斯/盖蒂图片团队 如果你正在寻找一种简单而健康的甜点，饼干是一个明显的选择。 从这些健康的无糖饼干食谱中选择一个全家人都会喜欢的简单而健康的甜点。
09年08月08日
没有烤果子馅饼
lenakorzh /盖蒂图片社 虽然用黄油或纯素人造黄油制成的双层馅饼可以真正增加脂肪和卡路里，但这种简单的不烘烤水果派（如图）脂肪含量低（实际上几乎不含脂肪），热量低，几乎无糖，特别是如果你使用无糖馅饼皮 。 这里有一些更健康的自制水果派食谱尝试：
09年9月9日
生巧克力甜点vaaseenaa /盖蒂图片社 现在大多数健康食品商店都有相当多的生食和甜点，为什么不尝试一些呢？ 如果你喜欢在家里做自己的事情，那么从生巧克力开始做是一种方法。 这里有几个巧克力甜点尝试。 它们都是无糖的，由全天然和未加工的原料制成：