无糖素食巧克力花生酱燕麦饼干

用香蕉，花生酱，豆浆和燕麦片制成的这些精制无糖饼干用一点枫糖浆加糖，使它们适合希望减少精制糖摄入量的有健康意识的家庭。

无可否认，这些无糖巧克力花生酱饼干不像菲斯太太那样美味，但他们会满足你的巧克力渴望，脂肪含量低，而且足够健康，可以吃早餐，塞进一个午餐盒午餐或作为课后小吃。他们的口感很好，但它们并不是非常的甜美，所以如果你习惯吃大量的普通糖，那么它们可能会与你以前的习惯有所不同。

素食，纯素，低脂，精制无糖和高纤维。

你需要什么

首先，将烤箱预热至350度。

在一个中等的碗里，捣碎香蕉，直到完全平滑。搅拌花生酱，豆浆和枫糖浆，直至混合好。如果你的花生酱超硬，可以根据需要将其粘在微波炉中几秒钟以使其软化一点。

接下来，加入面粉和可可粉，搅拌均匀。最后，加入燕麦片并混合至完全结合。

将饼干面糊用慷慨的汤匙倒在饼干片上，轻轻压平成形。没有任何小苏打或发酵粉，这些饼干根本就不会“起泡”，所以无论你把它们放入烤箱的形状与它们出来时的形状大致相同！

烘烤你的饼干14-16分钟，或直到完成。

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（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）