轻而简单的肉桂法式吐司

这款简单的法式吐司配方比大多数都要轻一点,用2个鸡蛋白和1个全蛋制成。

这种美味的早餐或早午餐主菜中添加了一点香草,肉桂和少许肉豆蔻的味道。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个浅碗里,将鸡蛋和蛋清搅至泡沫状。 用牛奶,香草,肉桂和肉豆蔻打蛋。
  2. 将抽屉加热或将烤箱加热至200°。
  3. 在中低火加热煎锅中加热黄油。
  4. 在鸡蛋混合物中浸4片面包,转向以彻底包衣。 让多余的水滴回碗中。
  5. 将涂过的面包切片放在热铛或煎锅上。 库克转身,直到双方都很好地变成褐色,每边约2分钟。
  1. 转移到温暖的盘子,并保持温暖的烤箱或保温抽屉。
  2. 用剩余的面包和鸡蛋混合物重复。
  3. 如果需要,撒上肉桂糖 。 配枫糖浆。

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痛Perdu法式吐司

营养指南(每份)
卡路里 176
总脂肪 7克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 231毫克
274毫克
碳水化合物 9克
膳食纤维 1克
蛋白 17克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)