容易无脂素食主义者西瓜冰棍

一种简单,简单而美味的方法来制作自制的西瓜冰棒。 只要删除种子(或购买deseeded西瓜),混合,冻结和享受! 不过,你需要一个冰棒托盘才能在家里享受这种简单的享受。

西瓜是冰棍爱好者的梦想成真! 冰棍需要甜而有点水才能完美结冰,而西瓜既甜又多汁。 如果你的西瓜不是一流的,你可能需要添加一点龙舌兰花蜜来冻结前混合。 否则,请尽情享受大自然的完美! 如果你有一个高功率的搅拌机,不需要去除种子,它们会混合起来,它们也对你有好处!

这些简单的西瓜冰棒是完美的健康和美味(并容易准备!)为孩子们夏季治疗。 他们健康无糖, 素食 ,当然不含麸质,他们甚至适用于纯素食饮食 。 不去爱的种种?

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你需要什么

如何做到这一点

  1. 要制作西瓜冰棒,只需将西瓜和任何其他香料成分混合(可以添加一些液体甜味剂,如糙米糖浆或龙舌兰花蜜,或根据您的口味添加香草,少许柠檬汁或玫瑰水)。 )在搅拌器中。
  2. 接下来,将混合的西瓜混合物倒入冰棒托盘中。 冷冻3到4小时,或直到你的西瓜冰棒冻结固体。
  1. 要享用西瓜冰棒,您需要将它们从冰箱中取出,以便在尝试将冰棒从托盘中取出前约5分钟解冻。 否则,你有冒险把棍子拉出来。
  2. 您也可以尝试在非常温暖(但不热)的水下运行冰棒托盘(颠倒)以熔化外部并松开它们,使它们易于移除。

而已! 享受简单,健康和美味的自制夏季美味!

营养指南(每份)
卡路里 26
总脂肪 0克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
1毫克
碳水化合物 7克
膳食纤维 0克
蛋白 0克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)