渴望一个自制的生素食巧克力棒？ 以下是如何生吃可可粉，并将其变成最天堂的生巧克力。
这种制作自制生巧克力的方法来自这本新书，里面充满了类似美味的生食食谱，Emily von Euw提供的Rawsome Vegan Baking。
你需要什么
- 1/2杯（60克）可可粉或豆角粉
- 1/2杯（118毫升）融化的可可脂或椰子油
- 1/3杯（115克）优选的液体甜味剂
如何做到这一点
- 将所有成分混合在一起直至平滑。 倒入巧克力模具或羊皮纸衬里烤盘。 放入冰箱或冰柜中直至稳固。
想要制作不同种类的生巧克力？ Emily说要尝试使用一些可能的可选添加剂来个性化您的自制生巧克力。 她说，“香草，辣椒粉，肉桂粉， 枸杞子 ，榛子，豆蔻粉......这样的名单还在继续。
这只是一个基础配方，让你所有的健康巧克力梦想成真！“
享受你自制的生巧克力！
就像制作自制的素食素食食品一样？ 这里有几个生食食谱可以尝试：
- 在脱水器的自创未加工的亚麻薄脆饼干
- 未加工的素食主义者莲花和紫菜食家沙拉
- 生食玉米片食谱
- 生花椰菜“大米”食谱
- 咖喱黄瓜沙拉
- 自制生巧克力
- 简单的自制生霜（是的，结霜！）
- 如何使培养的生坚果奶酪
- 7个惊人的生食沙拉
- 最好的生食甜点食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 196 |
| 总脂肪 | 19克 |
| 饱和脂肪 | 16克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 6毫克 |
| 碳水化合物 | 4克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |