香蒜米

这款超级简单的香蒜酱配方充满了美妙的味道。 用任何有酱汁的碟子来盛放它。 这个食谱只使用三种成分,但它的味道远不止于此! 您可以使用自己的自制香蒜酱或在杂货店购买香蒜酱。

香蒜酱是意大利酱,由新鲜罗勒,大蒜,巴马干酪,橄榄油和松子制成。 如果你可以在超市里找到新鲜的罗勒,或者如果你自己种植,你可以自己制作。 这很容易制作。 但预制香蒜酱也很好吃。

冷冻糙米也是一种非常方便的食物。 它制作速度非常快,而且它总是完美的。 如果你想为更多的人提供服务,只需将食谱加倍或增加三倍!

您也可以使用煮熟的糙米制作这个配方。 只要根据包装说明烹饪,直到它变软为止,然后在必要时沥干,并搅拌在香蒜酱和巴马干酪中。 您可以通过使用不同类型的香蒜酱来改变这个配方。 香草可以用菠菜,其他绿叶蔬菜或香草或香菜等草药制成。 当你制作这么简单的食谱时,发挥你的想象力。

这是一个神话般的食谱,为一顿简单的家庭晚餐提供烤鸡或肉饼服务。

你需要什么

如何做到这一点

按照包装上的指示煮饭,最好在微波炉中煮。 米饭完成后,将其舀入餐盘。 搅拌香蒜酱和帕玛森芝士,立即上桌。

营养指南(每份)
卡路里 202
总脂肪 3克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 4毫克
103毫克
碳水化合物 38克
膳食纤维 4克
蛋白 6克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)