菠萝是一种热带水果，适用于许多冷冻甜点食谱。 将香蕉加入香草冰淇淋和牛奶中制成美妙的奶昔。 这是一个很好的夏季款待，为典型的摇摆添加了一个令人耳目一新的音符。 制作完美的奶昔很简单。 你可以尝试口味和成分，直到它们适合你的口味。
你需要什么
如何做到这一点
- 将牛奶和菠萝加入搅拌机。 直到菠萝破碎并融入牛奶中。
- 添加冰淇淋并继续搅拌，直到所有配料组合良好。
- 倒入一个大玻璃杯，享受。 顶部放一片菠萝或一些新鲜的奶油 。
提示：
- 添加香料可以是一个很好的方式来为你的奶昔添加一点额外的味道。 菠萝奶昔可以加一点肉桂或生姜。 这些温暖的香料使振动更加清爽可口。 不过，不要过头。 八茶匙将是大量的肉桂或姜为这种大小的食谱。 太多的肉桂可以快速毁掉一道菜！
- 菠萝罐头的工作方式与新配方相同。 寻找用果汁包装而不是糖浆包装的菠萝，因为它具有更自然的味道，而且不会过度甜甜。 如果新鲜菠萝不在季节或当地商店有售，罐装和冷冻版本也可以。 混合前务必解冻冷冻菠萝。
- 虽然这个配方要求混合菠萝，直到它相当光滑，你可以留下更大的块，并用勺子吃你的摇。 如果你想要它真的很厚，首先将菠萝混合，然后加入冰淇淋，然后决定添加多少牛奶。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 294 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 11克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 20毫克 |
| 钠 | 122毫克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 7克 |