当你长大时，你喜欢冰淇淋的味道吗？ 您可以制作自己的自制冰淇淋，并带有美丽的橙色和奶油味道，可以让您想起它们的优点。 虽然这款橙色和奶油冰棍配方没有两层让奶油粒变得如此美味，但它采用了果汁和酸奶的组合来捕捉精神。
制作这些自制的橙子和奶油冰棍应该就这么简单。 所有你需要的是两种成分，也许有一点糖来平衡味道。 只需要一分钟就可以将果汁混合并放入冷冻室。 然后，你手上会有高蛋白冰激凌，你可以为你的家人服务感觉良好。
你需要什么
如何做到这一点
- 将橙汁和酸奶放入搅拌机中。
- 脉动直到完全混合。
- 如果需要，加入糖。 如果你的橘子在馅饼一边有点儿，你可能需要添加它。
- 将橙色和奶油混合物倒入您喜爱的冰棒模具中 。
- 冷冻2到3小时，直到冰棒完全固化。
- 在模具上放热水以释放冰棒。 服务和享受。
更多食谱技巧
- 你可以在这个食谱中使用你喜欢的任何果汁。 如果果汁稍微甜一点，你可能需要用希腊酸奶代替一些牛奶。
- 希腊酸奶的作品奇妙，因为它有点浓烈，与甜美的水果搭配得很好。 另外，额外的蛋白质增加了健康的功效。 如果你不喜欢希腊酸奶或手头没有，任何普通的香草酸奶都可以。 你也可以开始发挥创意，并与不同口味的酸奶一起玩，以改变口味。
- 鲜榨橙汁是这个食谱的绝佳选择。 然而，如果你不想走这条路线，试着选择一个不是专注的橙汁品牌。 有许多商店购买的橙汁保持新鲜柑橘的鲜明风味。 如果你手上的OJ太甜，你也可以加一汤匙或两杯新鲜的柠檬汁。
- 为了冲出橙味，加入一点点细碎的橙味。 橘皮含有大量的精油和橙味，所以在一茶匙左右的热量中混合会为你的橘子和奶油冰棍带来更多的柑橘味 。
- 玩的开心！ 制作任何自制甜点应该很有趣，但冰棒是您应该随时尝试和玩的东西之一。 你真的不能搞砸他们。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 33 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 1毫克 |
| 钠 | 5毫克 |
| 碳水化合物 | 6克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 1克 |