哪里可以找到它,看起来像什么,以及如何使用它
由于现代日常的健康运动,生食可可(也称为生巧克力)可以在任何健康食品商店以各种形式找到,并且绝大多数都可以在互联网上找到。 但什么是生可可,你怎么能最好的享受这种巧克力?
原料可可类型
生可可(发音为ka-KOW , 有时也称为可可 )是巧克力,几乎是纯天然的形式。 当未烘烤的可可豆被冷压时,酶不会像其他类型的巧克力那样受损。
与此同时,压榨将豆类中的脂肪去除以制造可可脂。
生可可可以几种不同的形式找到。 它经常出现,如生的可可豆粒以及细磨的生可可粉。 这些是你可能会看到的许多生食棒和饼干中常见的成分。 以原始形式找到可可脂也相当容易。
生的可可豆粒最好用作原料巧克力冰沙或其他原料素食甜点的补充,它们将被混合在一起。 整个可可豆粒很难咬,所以它们不容易自己吃。
你可以使用生可可粉作为甜点,冰沙和其他饮料。 无论何时您需要一致的磨擦性,磨擦性能都比您在家中磨削笔尖时所获得的磨损度更低。
可可黄油可以在脱水器中或在门打开的情况下在温暖的烤箱中融化(保持在115 F以下)。
然后,您可以使用它来制作在室温下呈固态的粗棒和类似甜点。 如果您生活在温暖的气候中,您也可以在阳光下放置一段时间,直到柔软到您需要的一致。
生可可健康吗?
像许多生食品一样,生可可因其不可思议的营养价值而受到很多炒作。 它被誉为能够改善心脏功能,减轻压力,甚至降低胆固醇。 然而,它仍然是巧克力,并且吃了很多巧克力有健康问题。
生可可的好处仍然值得怀疑,虽然它不可能是所有令你感到害怕的奇迹。 仍然建议限制你吃多少巧克力,不管它是生的,黑巧克力,牛奶巧克力还是其他品种。 不管怎样,如果有更健康的巧克力,生可可就是它(当然适度)。
烹调用未加工的恶
想尝试使用未加工的可可制作您自己的自制原始纯素巧克力零食? 这比你想象的要简单。
生巧克力奶昔可能是最容易开始的地方,还有很多其他生吃可可食谱可供尝试。 如果你觉得厨房特别狡猾,你甚至可以考虑制作自制的生素纯巧克力 。
了解更多关于生可可
由David Wolfe撰写的“裸体巧克力”一书对于任何对可可原料感兴趣的人来说都是一本绝妙的读物。 它包含了所有你可能希望了解巧克力的历史和信息。
您还可以找到数十种巧克力原料食谱,包括饮料,甜点,健康小吃和生巧克力冰淇淋尝试。