这是制作烧烤排骨的基本过程。 抽筋排骨,并提供一个良好的烧烤酱帮助他们。
你需要什么
- 3磅(1.3公斤)猪排骨
- 1 1/2杯(360毫升)烧烤酱
如何做到这一点
1.根据您的判断力和炭火烤架的大小,将足够轻的煤加热烤架(约10至15度)至约200华氏度/ 95摄氏度。修剪排骨多余的脂肪并放在烤架上。 这里的目标是保持烤肉约200华氏度/ 95摄氏度4至6小时。 每隔两个小时或根据需要,在一个单独的容器中点燃6到8个煤炭(木炭烟囱非常适合这种情况),并在边缘开始变白时添加到烧烤炉中。
2.五个小时后,用加热的烧烤酱自由擦洗,并继续烹饪一小时。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 659 |
总脂肪 | 31克 |
饱和脂肪 | 11克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 197毫克 |
钠 | 869毫克 |
碳水化合物 | 29克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 62克 |