一种简单的无脂素食冰淇淋配方，仅由四种简单成分制成。 您可以在搅拌机或食品加工机中制作纯素草莓冰糕 - 您甚至不需要冰淇淋机 。 素食冰沙是炎热日子的健康，无乳和无脂的食物，草莓冰糕是一种经典的甜味，深受儿童和成人的喜爱。
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你需要什么
- 1杯糖
- 1 1/2茶匙玉米淀粉
- 2杯水
- 2杯草莓（泥）
如何做到这一点
- 将糖和玉米淀粉在低温下放入大锅中的水中溶解，然后煮至浓稠如糖浆约10分钟。 从热源中取出并冷却。
- 当糖浆完全冷却时，加入浆果并拌匀。 放置在塑料容器中并冻结，直到它变成固体。
- 将冰糕切成块，然后在搅拌机或食品加工机中加工，直至光滑和奶油状。
- 将冰糕放回冰箱，再冷冻4小时。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 234 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 4毫克 |
| 碳水化合物 | 60克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 1克 |