一种简单的无脂素食冰淇淋配方,仅由四种简单成分制成。 您可以在搅拌机或食品加工机中制作纯素草莓冰糕 - 您甚至不需要冰淇淋机 。 素食冰沙是炎热日子的健康,无乳和无脂的食物,草莓冰糕是一种经典的甜味,深受儿童和成人的喜爱。
更多纯素甜点
你需要什么
- 1杯糖
- 1 1/2茶匙玉米淀粉
- 2杯水
- 2杯草莓(泥)
如何做到这一点
- 将糖和玉米淀粉在低温下放入大锅中的水中溶解,然后煮至浓稠如糖浆约10分钟。 从热源中取出并冷却。
- 当糖浆完全冷却时,加入浆果并拌匀。 放置在塑料容器中并冻结,直到它变成固体。
- 将冰糕切成块,然后在搅拌机或食品加工机中加工,直至光滑和奶油状。
- 将冰糕放回冰箱,再冷冻4小时。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 234 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 4毫克 |
碳水化合物 | 60克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 1克 |