纯素食草莓冰糕食谱

一种简单的无脂素食冰淇淋配方,仅由四种简单成分制成。 您可以在搅拌机或食品加工机中制作纯素草莓冰糕 - 您甚至不需要冰淇淋机 。 素食冰沙是炎热日子的健康,无乳和无脂的食物,草莓冰糕是一种经典的甜味,深受儿童和成人的喜爱。

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你需要什么

如何做到这一点

  1. 将糖和玉米淀粉在低温下放入大锅中的水中溶解,然后煮至浓稠如糖浆约10分钟。 从热源中取出并冷却。
  2. 当糖浆完全冷却时,加入浆果并拌匀。 放置在塑料容器中并冻结,直到它变成固体。
  3. 将冰糕切成块,然后在搅拌机或食品加工机中加工,直至光滑和奶油状。
  1. 将冰糕放回冰箱,再冷冻4小时。
营养指南(每份)
卡路里 234
总脂肪 0克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
4毫克
碳水化合物 60克
膳食纤维 2克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)