当你吃素食时吃点什么？ 有很多选择
寻找一些健康的小吃想法或一些纯素小吃食谱？ 作为一个新的素食主义者 ，你可能想知道你可以在两餐之间吃零食，深夜还是在外出旅行时。 有很多选择。 你不必只吃胡萝卜棒（虽然有一点鹰嘴豆泥或一些素食牧场敷料 ，蔬菜是一个梦幻般的健康素食堆栈的想法！）。
这里有一些想法，有些健康，有些健康。
你必须有一点变化，对吧？
如果你不确定素食是什么，你会想在这里看看这个简单的素食定义 ，如果你正在寻找更多的素食食谱，你会发现很多纯素食谱在这里。
健康素食主义者快餐想法：
- 素食主义者与格兰诺拉麦片或水果酸奶
- 烤豆腐 ，商店购买或自制
- 椒盐脆饼
- 老虎坚果！
- 大米蛋糕与花生酱或果酱
- 毛豆
- 格兰诺拉麦片
- 羽衣甘蓝芯片 （无论是自制的还是店内的）
- 素食足迹组合
- 甘薯薯条
- 皮塔饼和鹰嘴豆泥
- 皮塔和巴巴ghanoush
- 皮塔饼或蔬菜与纯素tzatziki
- 日期或无花果（查看当地天然食品商店的大部分内容，看看他们有什么！）
- 苹果，香蕉或芹菜花生酱或其他坚果黄油
- 坚果，葵花籽
- 苹果酱
- 干果
- 格兰诺拉麦片棒或蛋白质棒（注意大量加糖，但！）
- 香蕉片
- 脱水水果皮
- 与橄榄橄榄酱的薄脆饼干
- 芯片和莎莎
- 芯片和鳄梨酱
- 蔬菜与女神穿衣
- 素食酸奶油的黄瓜
- 冷冻的葡萄
- 蔬菜和牧场酱
- 即食汤或面条， 素食拉面
- 大豆坚果
- 爆米花（顶部用营养酵母）
- 芝麻棒
- 素食全麦饼干
- 烤鹰嘴豆 （如图）
- 与素食主义者香蒜酱的薄脆饼干
- 原料素食饼干
- 带浸豆的芯片（商店购买或自制豆馅 ）
- 自制燕麦棒
- 纯素米脆
- 百吉饼与花生酱，鹰嘴豆泥或鳄梨酱
- 南瓜子
- 水果罐头（小心加糖，尝试生姜或菠萝小吃！）
- 海藻小吃（因为一些品牌可能含有海鲜产品，因此请阅读配料）
- 素食主义者松饼
- 素食主义者bruschetta
不健康的小吃想法：
需要更多的素食烹饪帮助 ，或不知道从哪里开始作为素食主义者？ 以下是一些提示，食谱和资源，让你开始享受健康的素食饮食：