各种自制素食豆芽食谱,尝试从基本到美食! 素食豆is是几乎每个人都喜欢的经典开胃菜,它是素食者低脂肪蛋白质的一个很好的简单来源。 其中几种豆馅食谱也是纯素食 。 当然,你可以从7-11开始打开一罐豆荚,但为什么不尝试在家里做自己的?
07年1月
素食七层豆蘸酱bhofack2 /盖蒂图片社 这在技术上并不是豆馅,而是豆类制作的,而且是一个倾角,所以我在这个简单的自制豆荚食谱列表中包括了这个简单的素食七层蘸料。 七层由豆子,奶酪,酸奶油,塔克酱,青辣椒,大葱和肉类替代品制成。 这么可爱的介绍!
07年2月
与太阳干番茄和山羊奶酪的白豆沾酱grandriver / Getty Images 另一个传统的豆馅饺子 - 这是一个白豆,晒干的西红柿和山羊奶酪 。 用盐和黑胡椒调味,并用新鲜欧芹装饰。 它非常适合制作美味的素食三明治,作为开胃菜,或者用它来代替鹰嘴豆泥和皮塔饼或蔬菜
03年7月
素食主义者辣椒奶酪蘸酱Annabelle Breakey / Getty Images 一种无乳制品纯素辣椒芝士浸渍食谱 ,超级快速且易于准备。 使用准备好的素食辣椒,这个配方只需30秒即可准备。 经典素食和无乳品豆荚喜爱。
04年7月
白豆蘸新鲜草药 一种不同类型的浸豆,用大北白豆和大量新鲜草药制成。 在搅拌机或食品加工机中将所有配料一起制成面包片或皮塔面包,快速开胃。 或者,在面包上加上一些西红柿和蔬菜做素食三明治。 这种白豆蘸酱既是素食主义者,也是素食主义者。MurrayProductions / Getty Images 07年05月
鹰嘴豆豆和香蒜酱 通常的素食豆腐食谱的变体,这种豆蘸酱是用香蒜酱和酸奶油制成的,用于美食。 这种鹰嘴豆豆和香蒜酱也会使素食三明治更好地传播。素食豆荚香蒜酱 06年7月
黑豆con Queso黑豆con queso。 在这里,奶酪爱好者的蘸酱配方, 这个黑豆蘸酱装满了奶酪,并呼吁只需点一片红辣椒片即可带出这种味道。 这是一个放纵乳酪豆浸食谱,低脂饮食的人可能想避免!
07年7月
素食辣椒奶酪蘸酱Perch Images / Getty Images 经典的素食辣椒豆和奶酪蘸酱加上额外的奶酪,非常适合在电视机前休闲或者享用休闲素食开胃菜 。 这种素食豆腐蘸酱是经典的墨西哥开胃菜,非常适合超级碗或电影之夜。