带有红色土豆，胡萝卜，洋葱和大蒜的牛腩全部在一个烹饪袋中一起煮熟，可以轻松，丰盛地进餐，并且很少清理。 你也可以用这种方法单独烹饪牛腩，不用蔬菜，但是可以将薄切成薄片的洋葱撒在上面。 肉和肉汁用简单的土豆泥很棒。
你需要什么
- 2汤匙
- 多用途面粉
- 3至4磅平切牛肉
- 胸部
- 1茶匙洋葱粉
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙干燥
- 牛至 （在你的手掌之间碾碎）
- 冲刺犹太教
- 盐 （或味道）
- 冲破新鲜地
- 胡椒 （或调味）
- 3磅宝宝红
- 土豆 （去皮并留下整个）
- 1磅胡萝卜（去皮并切成3英寸长）
- 8盎司，清洁和减半
- 1个头
- 大蒜 （丁香分开和剥皮）
- 1/2大甜
- 洋葱 ，切薄
- 1包干葱混合汤（立顿品牌推荐）
- 1包蘑菇肉汁拌（克诺尔品牌推荐）
- 1杯
- 番茄汁
- 1杯水
如何做到这一点
- 将烤箱预热至华氏350度。将面粉放入烹饪袋中，摇动袋子，使面粉到达内部的所有部分。 将袋子放在一个大烤盘中，用手指将面粉均匀涂抹在底部。
- 使用洋葱粉，大蒜粉，牛至，盐和胡椒，在牛腩的两侧进行调味。 将面朝上的牛腩放在面粉上的烹饪袋中。
- 将土豆，胡萝卜，蘑菇和整个大蒜丁均匀地分布在包内的胸部外侧。 你可能希望用烹饪喷雾轻轻喷洒蔬菜的顶部，以免变色。 将薄片洋葱铺在牛腩上。
- 在混合碗中，将洋葱汤混合物， 肉汁混合物 ，番茄汁和水混合在一起。 倒在牛腩和蔬菜上面。 用提供的塑料领带密封袋子。 在袋子顶部切4个（1英寸）狭缝以便通风。
- 在350华氏度烘烤2-1 / 2至3小时。 在切胸前休息15分钟。 将谷粒切成薄片。 配上蔬菜和天然肉汁。