如果我是素食主义者，我必须吃豆腐吗？
如果我去吃素，我必须吃豆腐吗？ 我真的想去素食，但我不喜欢豆腐！
我真的试图相信，在素食主义方面没有这样一个愚蠢的问题，但我真的不太明白这个问题背后的逻辑。 这就像问：“如果我不喜欢吃火腿，可以成为肉食者吗？我真的想开始吃肉，但我不喜欢火腿！”
另外，在我吃过豆腐之前，我已经吃了大约8年的素食，但是我不得不承认，我第一次尝试它时我非常喜欢它！
另见： 关于素食主义的更多常见问题
如果我不吃豆腐，我如何获得足够的营养作为素食主义者？
然而，我怀疑，这个问题不仅仅是眼前的问题。 大多数人在采用素食，尤其是蛋白质时，有一点关注如何获得所需的营养素，尽管事实上，在无肉食物中获得足够多的蛋白质非常简单，并且不必担心。 如果你觉得自己“吃”豆腐，是不是因为你真的认为你“有”某种肉类替代品？ 如果是这样，好消息是，你不必有肉类替代品，即使你不相信我，除了豆腐外，还有很多肉类替代品。 以下是其他几种肉类替代品的尝试：
素食者可以吃蛋白质而不是豆腐吗？
如果它只是你担心的蛋白质，不要担心，藜麦就在这里！
藜和其他全谷物 ，豆类，坚果和绿叶蔬菜为素食者和素食主义者提供大量蛋白质。 素食者还可以吃蛋和乳制品，以提高蛋白质和钙质。 这里有更多关于素食者蛋白质的资源：
如果我是一个讨厌豆腐的素食者，那我还有什么吃的？
如果你想知道素食者是否必须吃豆腐，另一种可能是你不确定除了豆腐和莴苣之外，还有什么食物可以吃素。 那么，如果是这样的话，让我向你保证，你很可能会发现你的食物曲目扩大而不是缩小为素食主义者。 为什么？ 因为你会被鼓励尝试各种令人兴奋的新食物，你以前从未有过。
如果你是一个新素食者，或者只是想一想，就去当地的一家素食餐厅尝尝菜单上的一些东西 - 当然，除了豆腐之外。 你住的地方没有素食餐馆？ 尝试一家泰式美食餐厅，品尝各种蔬菜咖喱和面条，或在中式餐厅品尝无肉汤和炸薯条 ，或在印度餐厅品尝美味的印度咖喱和饺子，不要忘记盛满天堂的盘子中东餐厅的香味沙拉和沙拉三明治。 我的嘴正在浇水，只是想着所有的可能性！ 还不确定素食者除豆腐外还吃什么？ 这里有几个地方开始了解更多有关素食的信息 ：
- 所有素食食谱
- 尝试100种素食食物
那么，如果我吃素，我真的不需要吃豆腐吗？
所以，如果你想知道如果你真的要吃豆腐去吃素，放心吧，答案是否定的！ 但是，您可能想要检查一下您不喜欢的豆腐。 它是如此多才多艺的食物，它真的值得第二次甚至第三次机会。 我也不是在谈论从纸盒中直接食用它。
例如，你尝过豆腐甜点吗？ 或者把豆腐变成美味的奶酪替代品？ 用你最喜欢的烧烤酱烧烤或烤制成香脆完美的？ 面包屑又变成了“鱼棒”还是“鸡块” ？ 这里有更多的资源可能会帮助你发现你毕竟是豆腐爱好者：