意大利烤土豆食谱

厌倦了传统的烤土豆? 尝试用传统的意大利草药, 晒干的西红柿和帕玛森芝士调味这些红土豆。 食谱搭配齐全,然后将土豆烤在烤箱里。 你将需要一个封面或一个深入(见注)。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至400°F
  2. 擦洗马铃薯,去除任何不良点。 通过中心切入一半(不是端到端)。 将切好的土豆放入塑料袋中,加入橄榄油 。 密封和折腾以完全涂抹土豆。 将切好的土豆切片放入2-1 / 2至3夸脱的陶瓷盘或土豆泥中。
  3. 撒上牛至罗勒 ,洋葱粉, 大蒜粉, 晒干的西红柿犹太盐胡椒粉 。 配上帕玛森芝士和辣椒粉清香
  1. 盖上盖子并烤30分钟。 取下盖子并继续烘烤30分钟,或直到土豆容易用牙签刺穿。 如果需要,用碎欧芹装饰。


产量:6至8份

食谱备注:

•我喜欢这种食谱的红土豆。 红土豆是一种蜡质品种,它们比蜜饯土豆(爱达荷州,红豆等)更好地结合在一起。 其他品种的糯马铃薯可以被替代,例如育空金或黄色。 留下皮肤以保留纤维和营养成分。

•如果你有新鲜的牛至和罗勒,一定要使用它们。 您需要将金额加倍。

•随意改变草药以适应你自己的口味。 百里香是很好的替代品。

•作为一种变体,尝试添加一些碎肉培根。 如果你不吃猪肉,可以使用火鸡培根,甚至是素食培根。

•如果您没有遮盖物,可以使用深层长方形烤盘做成,并用重型铝箔覆盖。 确保烤盘足够深,以便箔片覆盖时不会碰到土豆的顶部。

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营养指南(每份)
卡路里 64
总脂肪 2克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 2毫克
93毫克
碳水化合物 10克
膳食纤维 2克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)