10份素食和素食食谱为您的复活节晚餐菜单

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以春季为中心的素食和素食复活节晚餐

对于素食或素食复活节晚餐菜单，全都是关于新鲜的春季蔬菜。 胡萝卜，蔬菜，芦笋，朝鲜蓟，以及其他新鲜，当地和季节性的东西将成为您假期餐桌上的明星。

用新鲜，清淡的胡萝卜汤或芦笋汤奶油开始您的膳食。 然后移动到芦笋意大利面，捣碎的苹果和土豆或朝鲜蓟烩饭，为您的膳食增添节日气息。

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姜胡萝卜汤

胡萝卜和生姜汤是一个丰富多彩的香料除了节日餐。 这种汤营养丰富，低脂，可以用自制蔬菜肉汤无麸质。 它甚至只是一丝甜蜜以及一丝香料。 这是一个大豆酸奶或纯素酸奶油一团优秀。

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素食蒸丸子沙拉

如果你喜欢古斯古斯，你会喜欢这个简单的素食和素食蒸粗麦粉沙拉食谱 。 在轻柠檬第戎酱料中爆发出鹰嘴豆，葱，西红柿和黄瓜，这是与切碎的新鲜欧芹冠上。 这是您的假期餐的完美健康开始。

04年10月

芦笋意大利面沙拉

芦笋领结意大利面沙拉展示了春季最佳蔬菜之一。 芦笋装饰着新鲜的西红柿和欧芹，干罗勒和第戎芥末。 它将普通的意大利面配方变成了素食和素食菜肴。

您可以添加绿色的沙拉和一些烤大蒜面包，以满足您的用餐需求。

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朝鲜蓟和太阳干番茄面食

有时最简单的食物如此滋养和美味，以至于很难相信它们仅由少量食材制成。 朝鲜蓟和晒干的番茄意面配方与新鲜罗勒结合起来，远远超过其各部分的总和。 这对复活节来说绝对是一个梦幻般的选择

06年10月

扁豆牧羊人的馅饼

小扁豆牧羊人的馅饼比传统牧羊人的馅饼更健康，脂肪更低。 这道菜使用小扁豆而不是肉，是复活节晚餐或家中晚餐的丰盛佳肴。 调味土豆泥的顶层增加了味道，并赋予了这道菜的定义特征。

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苹果土豆泥

苹果土豆泥是一道丰盛的配菜，它将成为复活节餐桌上的一道美食。 苹果和土豆的组合起初看起来可能很奇怪，但味道相当惊人，而且即使是挑剔的家庭成员也一定会满意。

食谱是素食，虽然它可以做成纯素。 使用无乳酸奶油和你最喜欢的素食人造奶油 ，它应该工作得很好。

08年10月

豆腐朝鲜蓟烩饭

这种朝鲜蓟烩饭是复活节或任何春季餐的丰盛菜肴。 豆腐添加了一点蛋白质，而朝鲜蓟代替了奶酪或奶油的味道。 这种美食素食菜肴相对低脂而且非常令人满意。 如果你选择合适的人造黄油，它很容易变成纯素。

09年10月

果仁甘薯

有机甜土豆为复活节配菜增添了南方风情。 用甜土豆，橙汁，一点糖和山核桃做成，这种素食食谱有点甜，有点咸，而且很好吃。 再一次，素食主义者只需要使用纯素人造黄油。

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简单的兔子蛋糕

这个迷人的兔子蛋糕是有史以来最可爱的蛋糕之一。 用耳朵的纸切口，眼睛的果冻豆和皮草的椰子屑，你的孩子会喜欢它，你也会喜欢！ 只要确保使用素食黄色蛋糕作为基础和纯素奶油奶酪糖霜 。