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15份香辣素食和海鲜食谱
15份香辣素食和海鲜食谱。 南希洛佩斯 - 麦克休 用这些火热的海鲜和素食食谱为这个四季季节增色。 他们都很容易准备和包装充满健康的成分。 不要让伟大的味道成为你必须放弃这个四分之一赛季的事情之一。
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用Clavo红色辣椒做的火热和Garlicky虾
用Clavo红色辣椒做的火热和Garlicky虾。 南希洛佩斯 - 麦克休 虾充满了健康的蛋白质，它在几分钟内煮熟。 与白米或硬面包一起吃，这种虾盘总是一炮而红。 它可以作为主菜或配菜，甚至作为首发。 点击这里获得食谱。
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低碳水化合物，高蛋白“比萨”（一种适合儿童的食谱！）
蔬菜比萨配斯里拉查辣酱的细雨| 低碳水化合物和无麸质。 南希洛佩斯 - 麦克休 蔬菜比萨，豆腐基地和斯里拉查辣椒酱的细雨。 谁说比萨饼必须用面团制作，而不是在这个配方中。 一个孩子友好的比萨，你的孩子会喜欢帮助你放在一起。 点击这里获得食谱。
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辣和柑橘酱鱼片
快速简单的鱼粉。 南希洛佩斯 - 麦克休 用这个超级简单的配方给鱼提供新鲜，清淡，健康的触感。 你可以使用你厨房里的任何鱼片，并在30分钟内准备好。 这个配方是一周中的任何一天的完美。 点击这里获得食谱。
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素食香肠酿的Portobello芝士汉堡
一个素食汉堡不像其他。 南希洛佩斯 - 麦克休 这个汉堡有一些神奇的成分，结合起来创造一个疯狂美味和美味的素食汉堡。 点击这里获得食谱。
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用辣椒辣椒酱烤虾串
快餐或伟大的派对食物！ 南希洛佩斯 - 麦克休 你知道吗，辣酱可以为虾做出惊人的卤汁？ 它确实如此 - 这是一种使用额外或半成品瓶的好方法。 在这个食谱中，虾肉串起来烤好吃。 点击这里获得食谱。
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扁豆五香肉桂和拉差酱（带素食选项）
扁豆加肉桂和拉差酱（带素食选项）。 南希洛佩斯 - 麦克休 你不能用这些扁豆出错，他们有一丝肉桂和令人愉快的辣味拉差酱。 快速，便宜，健康！ 点击这里获得食谱。
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卡宴摩擦蝴蝶黄尾鲷鱼
美味和快餐。 南希洛佩斯 - 麦克休 这鱼粉不可能更容易准备！ 你可以吃你的鱼贩子的蝴蝶（任何当地的或季节性的鱼，并且就像在这个食谱中一样烹饪）。你会在餐桌上给人留下深刻的印象，这种美味的食物看起来像是需要很多工作。 。
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Jalapeño和Portobello豆腐争夺炸玉米饼
墨西哥胡椒豆腐争夺炸玉米饼。 南希洛佩斯 - 麦克休 你家有人不能吃鸡蛋吗？ 为他们争取这个争夺。 它也是素食如此完美的借给。 点击这里查看配方。
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奶油意大利面配西兰花，虾和辣椒
完美的约会之夜！ 南希洛佩斯 - 麦克休 一种颓废的奶油黄油面食配方，如此值得额外的卡路里。 这道菜非常适合与一杯葡萄酒约会的夜晚，或者当你只是想要治疗自己的时候。 点击这里获得食谱 。
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素食辣椒与辣青椒
素食辣椒与辣青椒：适合#MeatFree天！ 南希洛佩斯 - 麦克休 如果你觉得像一碗丰盛的炖肉，那么看看没有比这个纯素辣椒（没有）卡恩更进一步。 所有在锅中煨的香料和配料都会让您的厨房充满活力，带来令人惊叹的气味。 点击这里获得食谱。
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三文鱼内脏淋上辣椒
三文鱼内脏淋上辣椒。 南希洛佩斯 - 麦克休 另一种美味又营养的食物可以在桌面上匆忙。 这些鲑鱼片配上烟熏辣椒辣椒，调制起来既快又方便。 点击这里获得食谱。
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简单的素食主义者蘑菇咖喱
味道很好，美味的米饭或Na面包。 南希洛佩斯 - 麦克休 咖喱并不一定要有肉才会令人惊叹。 这种咖喱很轻，有点辛辣，充满芳香的香料和健康的蔬菜。 点击这里获得食谱。
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餐厅风格Sriracha五香虾和羽衣甘蓝炒饭
布朗炒饭虾和许多蔬菜。 南希洛佩斯 - 麦克休 实现餐厅式炒饭有一个简单的秘诀，在这个配方中，我分享它。 用虾做成，装上蔬菜，做成超级滋味的食物。 点击这里获得食谱。
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一锅烤三文鱼和西兰花
在30分钟内准备好的美味的一种泛餐！ 南希洛佩斯 - 麦克休 把它放在一起，然后放入烤箱，并忘记它25分钟。 这款超级美味和快速的餐点非常棒，充满了健康的食材。 点击这里获得食谱。
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菠萝虾加伯利兹辣酱加香料，椰子米饭
菠萝虾加伯利兹辣酱加香料，椰子米饭。 SpicieFoodie.com 菠萝的甜味加上椰奶的奶油味，以及热辣酱的热度，使得这个配方脱离这个世界美味。 你可以借给它吃，你会想要一年四季都做饭和吃。 点击这里获得食谱。