10美味和容易的Bok Choy食谱

最受欢迎的中国蔬菜， 白菜味道清淡，口感甜美 ，口感松脆。 这是一种非常灵活的成分，可以添加到炒菜或汤，或只是自己蒸，担任一方。 最重要的是，它充满了健康的营养成分，所以它非常适合任何饮食。

无论您是新手烹饪白菜还是经验丰富的专业人士，我们都可以探索一些美味的食谱，您可以用这种绿叶蔬菜烹饪这些特色食谱。

• 01 10

  与辣椒酱的大蒜Bok Choy

  在忙碌的夜晚，当你没有多少时间在厨房里忙碌时，这样的炒菜就会派上用场。 这很简单，需要你可能已有的共同成分。

  食谱包括白菜和大蒜，以及红辣椒片，酱油和芝麻油，以创造一道非常美味的菜肴。 诀窍是准备好所有的配料，并迅速搅拌，以便蒜不会燃烧。

• 02之10

  炒炒宝贝宝贝

  婴儿白菜因其比成人品种具有更细腻的味道而受欢迎。 这是最简单的炒菜和蒸制的不错选择。

  在这个食谱中，宝宝白菜配上鲜姜和少量调味料。 其结果是一个很好的，干净的蔬菜菜，有一个有趣的，但轻的味道。

• 03之10

  中国绿党虾

  当你继续探索白菜的多种用途时，你会发现它与很多东西搭配得很好。 你还会注意到，白菜有时被称为“中国绿色蔬菜”。 记住这一点，当你探索更多的食谱，你会知道选择哪种成分。

  这份食谱展示了白菜和虾和蘑菇的配合情况。 这是另一种简单的炒菜，需要酱油和姜等典型的中国食材，而且很有趣。

• 04年10月

  狮头肉丸

  对于非同寻常的美食，请转到经典的上海菜狮子头肉丸。 这是一个砂锅，以大型猪肉丸为特色，象征狮子的头。

  肉丸是用猪肉，葱，姜和大豆制成的。 它们被炸起来，然后摆放在代表狮子鬃毛的白菜叶床上。

• 10的10

  Bok Choy鸡汤

  Bok choy叶子是营养美味的自制汤料的完美成分。 这个特别的配方只需要六种成分，这是您自定义触摸的完美基础。

  尝试汤底的乐趣。 添加自制鸡肉汤，剩下的鸡肉，去皮的虾或您最喜爱的汤料。 这非常简单，您可以在30分钟内在桌上享用晚餐。

• 06年10月

  鸡拌炒Bok Choy和蒜酱

  浓烈的酱汁与这种美味的鸡肉炒菜中的白菜甜味形成鲜明对比。 配方烹饪速度很快，但你必须记得让鸡腌半小时。

  炒菜只是鸡肉条和白菜。 然而，这是酱，这真的使这个菜分开。 为此，你将鸡肉汤，大蒜，白米醋和黑米醋混合在一起。 这是一种尝试，你必须尝试。

• 07的10

  有Bok Choy和腌火腿的米

  简单往往是最好的，当谈到bok choy食谱，这是另一个完美的例子。 这是一个简单的米饭，充满了健康的食材，并且在你知道它之前就会做好准备。

  食谱以蘑菇和大蒜为特色的白菜和金门（猪肉）牛排。 最重要的是，你可以选择炒饭或简单地把所有东西都放进你的电饭煲，让它为你做好工作。

• 08年10月

  五香猪肉配白菜和青葱

  五香粉是中国菜的主食，它可以为任何炒菜添加不错的效果。 当加入到一道菜时，它是无可挑剔的味道增强了其他一切，就像你会看到这个食谱。

  这种炒菜使用薄片猪肉，白菜，大蒜和葱。 五香粉几乎可以调理所有的调料，所以你真正需要添加的是酱油，盐和一些料理酒。

• 09年10月

  Bok Choy和香菇蘑菇炒

  白菜的微妙风味也是香菇土味的绝佳伴侣。 你会发现许多食谱的组合，包括这种简单快速的素食炒菜。

  配方中的绿色和蘑菇是配方大蒜芝麻酱的完美基础。 它也有一点新鲜的生姜和葱，尽管如果你喜欢，你肯定可以添加更多的蔬菜。

• 10 10

  越南菜Pho

  白菜不完全是中国的成分。 它在包括越南在内的许多亚洲食品中出现。 没有更好的方法来介绍自己的国家的美食，而不是传统的pho配方。

  不像炒dishes菜，炖肉全是关于肉汤的。 它充满了很棒的香料，包括八角，肉桂，丁香，生姜，中国五香等等。 这绝对不是无聊，是蔬菜，米粉和草药的绝佳基础。