寻找容易的素食主义者seitan食谱？ 这里是素食主义者seitan食谱的完整列表。
辛辣的Seitan Buffalo“Wings”是素食主义者和素食主义者替代传统酒吧的水牛翅膀，但所有调味料和味道都与熔化人造奶油相同（如果需要，请确保它是纯素人造黄油 ！）和热翅酱，就像由鸡肉制成的原始水牛翅膀。 这完全是关于酱汁。 我已经用几种不同类型的调味酱制作了这个配方，但是如果有疑问，弗兰克的Red Hot Original Buffalo永酱是一个经典的选择。 我个人是粉丝，原因很多，但其中一个原因是它的糖分非常低，并且没有添加任何高果糖玉米糖浆。 哦，因为它很好吃！
Seitan没有比水牛更多的翅膀，但是这些无肉的水牛翅膀用辣酱和人造黄油制成，味道同样辣。 如果你是素食主义者或素食主义者，错过了水牛的翅膀（或者知道有人会这样做），你不会对这个食谱感到失望！ 一世
需要一个无麸质素食热翼的想法？ 尝试用豆腐做成的这种素食热翅膀 ，或者，如果你不能获得足够的素食翅膀想法，试试这些中国芝麻“鸡”翅膀或这些纯素花椰菜翅膀 - 百胜！
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你需要什么
- 1英镑
- seitan （切成条状）
- 2茶匙。 蒜粉
- 1茶匙。 洋葱粉
- 油煎炸
- 1/3杯人造黄油（融化）
- 1/2杯热酱（或弗兰克红热翼酱）
如何做到这一点
- 首先，将大蒜粉和洋葱粉切碎。 然后在中等高温下用植物油或芥花籽油轻轻煎炸5至7分钟，或者直至所有面都稍微变成棕色。
- 在一个中等大小的碗中，混合融化的人造黄油和辣酱。
- 将Seitan放入碗中，搅拌均匀。
- 当它冷却时，涂层会坚实起来，为您留下一道美味的涂层seitan水牛翅膀，它与真实的东西一样粘稠美味。 请享用！
如果你愿意的话，可以配上牧场调料，或者尝试制作自己的纯素牧场调味酱作为蘸酱来保持纯素。
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做六份。
营养信息：
卡路里：217; 来自胖子的卡路里：140
％推荐每日价值：
总脂肪：15.6克; 24％
饱和脂肪：2.3克; 11％
胆固醇：0mg; 0％
总碳水化合物：4.1克; 1％
膳食纤维：1.1g; 4％
蛋白质：16.4g
维生素A 10％，维生素C 24％，钙1％，铁6％
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