你永远不会错过这些经典肉类
世界素食日是每年10月初举行的年度活动。 该活动由北美素食协会（或NAVS）于1977年创立，每年仍在举办。 根据活动的网站，他们表示，这是用来开展长达一个月的素食意识活动。 他们的使命是帮助人们意识到素食主义的健康益处，并帮助拯救动物和我们的星球。
我想，就像无肉周一活动一样，这个年度活动是提高人们对我们放入身体内部以及如何影响地球的意识的好方法。 虽然我们大多数人都不是，也许不会成为素食者，但我仍然认为在这个世界素食日尝试它会是一件好事。 下面是十一个基于经典的食谱，并转化为无肉美食。 请享用！
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蔬菜比萨与豆腐基地和斯里兰卡辣酱细雨低碳水化合物和无麸质。 南希洛佩斯 - 麦克休 这种低碳水化合物和高蛋白质“比萨饼”是一个成年人，所有年龄段的孩子都会喜欢。 很容易定制它不仅适用于你最喜欢的配料，但不管你在冰箱里有什么。
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香肠酿Portobello芝士汉堡：一种不像其他的素食汉堡一个素食汉堡不像其他。 南希洛佩斯 - 麦克休 素食香肠在被烤之前被塞满蘑菇盖帽。 结果是惊人的，甚至肉食者会喜欢它。
03之11
无麸质玉米通心粉配香辣香菜和Cotija香蒜酱经典香蒜酱食谱上的Delish Twist。 南希洛佩斯 - 麦克休 经典的意大利香蒜酱配方得到了辛辣的口感。 然后它被用来包裹一个丰盛的玉米面食，并制作素食餐。
04年11月
苹果，梨，和山羊奶酪加莱特与辛辣的触摸这是一个甜品，小吃或主菜。 南希洛佩斯 - 麦克休 谁说乡村馅饼只能是甜的！ 在这个食谱中，我们给它甜，咸和辛辣的色调。 结果非常好，并且很好地结合在一起。 将加莱特作为午餐，晚餐或甜点。
05的11
扁豆用肉桂和拉差酱调味随时准备，完美的一周中的任何一天！ 南希洛佩斯 - 麦克休 虽然肉桂可能不是您认为添加扁豆的第一种香料，但您应该真的考虑它。 肉桂甜美的芬芳色调与小扁豆的美味搭配 - 再加上别忘了添加那种辛辣的加里卡拉斯拉查手感。
06年11月
辣豆腐和蔬菜炒辣豆腐和蔬菜炒。 南希洛佩斯 - 麦克休 这种健康的素食餐可以在30分钟内准备好。 它装载蔬菜，大豆蛋白质和美味。 你不仅会爱上它准备的容易程度，还会爱上它的品味。
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雪豌豆与Gernika辣椒＆红辣椒片雪豌豆与Gernika辣椒＆红辣椒片。 南希洛佩斯 - 麦克休 在完美蒸茉莉花米饭的顶部或旁边，这种炒菜是为了死去。 酥脆脆脆的豌豆与辣椒和辣椒片组成了天堂般的组合，这是一顿美味的便餐。
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简单的素食主义者蘑菇咖喱味道很好，美味的米饭或Na面包。 南希洛佩斯 - 麦克休 蘑菇是素食蛋白质的良好来源。 这超级简单的咖喱食谱装满了蔬菜和蘑菇，使一顿完整的餐。 不要忘了黄油涂面包！
09年11月
辣椒与辣青椒适合#MeatFree Days !. 南希洛佩斯 - 麦克休 你不会错过这种素食辣椒（没有卡恩）食谱中的肉。 配方很简单，但请记住，辣椒烹饪的时间越长，味道越好。
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墨西哥胡椒和波多贝罗豆腐争夺炸玉米饼做一个伟大的早餐，午餐或晚餐！ 南希洛佩斯 - 麦克休 争夺战不需要包括鸡蛋 - 当你准备这样的时候，你甚至不会注意到鸡蛋不在那里。 豆腐被粉碎，然后与蔬菜一起煮，创造出一种美味的墨西哥玉米煎饼卷。
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扁豆汤配香料加Baharat和绿辣椒充满异国风味的素食汤。 Foodcollection /盖帝图像 香料是烹饪的一切，它们可以将最普通的食物转化为美食节。 在这个食谱中，一种名为巴哈拉的中东香料被用来将扁豆的味道提升到一个新的层面。 你会想要在第一次烹饪之后始终保留香料柜中的巴哈拉。