10大西班牙简单的大学生食谱

学生的钱包不是用现金或塑料制成的，而是需要“填满”才能继续燃烧午夜油。 许多学生也是第一次离家出走，自己做饭。 所以，我们为学生编写了一份快速简单的西班牙食谱食谱。 所有这些都不需要比基本的煎锅或炒锅更多，也没有复杂的烹饪技术。 所有使用便宜的成分，如意大利面条或大米。 因为学生需要时间学习，不是每一个配方都可以在几分钟内准备好！

• 01 10

  Arroz Cubano - 古巴米饭
  如果你可以煮水和炒鸡蛋，你可以做这个食谱！ 有很多版本，但这是“Sierra”家庭版的Arroz Cubano - 一张配有番茄酱和煎鸡蛋的米饭。 晚餐可以多容易？！

• 02之10

  香辣番茄酱中的意大利面条和虾 - 意大利面条萨尔萨德托姆，Gambas

  虽然意大利面不是来自西班牙，但意大利面和各种意大利面遍布西班牙。 这道菜结合了典型的西班牙食材 - 西红柿，洋葱，大蒜和熏西班牙辣椒粉。 洒虾可以做到。 准备工作简单快捷。

• 03之10

  意大利通心粉和番茄酱 - 通心粉和辣调味汁
  通心粉，通心粉和意大利面经常在西班牙的家中吃，通常西班牙的调味酱 - 西班牙香肠香肠和西班牙熏辣椒粉。 快速而简单的主菜，香肠使它非常美味。

• 04年10月

  Tomates Rellenos de Atun - 金枪鱼西红柿

  这道菜新鲜而清淡，是午餐或晚餐的主菜。 新鲜的西红柿，塞满金枪鱼，黄瓜和油和醋穿着。 他们多汁，充满了味道。 配上面包烤面包，你几乎可以立即享用晚餐！

• 10的10

  西班牙香肠香肠煎蛋卷 - 墨西哥玉米饼
  你可以炒鸡蛋吗？ 如何切片和炒香肠？ 然后你可以用西班牙香肠做这个煎蛋卷。 它提供丰盛的早餐，清淡的午餐或开胃菜或“塔帕”。 配法棍面包片。

• 06年10月

  白豆与香肠 - Alubias Blancas con Chorizo​​白豆与香肠是一个快速而简单的菜，适合那些需要快速学习的东西。 由于配方使用罐装白芸豆，大部分的工作都是为你完成的。 所以，这对初学者厨师来说也是一个完美的菜肴。 白豆与西班牙香肠，洋葱，大蒜和胡椒很好地结合在一起，制作出美味而令人满意的主菜，准备时间约为20分钟。

• 07的10

  Pinchos Morunos - 猪肉火锅虽然这些烤肉串通常在一夜之间腌制，但它们很容易制作，而且很美味。 一定要给你的室友留下一张便条，让他们在上课之前不要吃东西！ 在西班牙各地的西班牙小吃吧里，这些“pinchos”可以用猪肉，羊肉或者小牛肉制成。 选择你最喜欢的肉。

• 08年10月

  Gambas al Ajillo - 大蒜中的虾
  这道菜是西班牙最常见的“西班牙小吃”之一，它是快速，简单和丰富的大蒜味道。 如果买不起西班牙雪利酒，请换上干白葡萄酒。 配上乡村面包和绿色沙拉，并为它准备晚餐！

• 09年10月

  用大蒜将面包屑的牛肉片 - Filetes Empanados，con Ajo用非常薄的圆形或牛腩牛排（或“早餐”牛排）开始，用少许面粉和大蒜将它们包起来，然后在热油中快速煎炸，几分钟后与一些炸土豆结合后可以享用美味的晚餐。

• 10 10

  简单的西班牙白豆配Chard和Pancetta食谱
  这个西班牙白豆食谱是一个很好的第一道菜，尤其是当你时间不够时。 准备工作只需15分钟，并为开餐做出了扎实的开始。 火腿或培根是培根更经济的选择，而且味道还是很棒的！