简单而美味的蔬菜炒菜食谱,将泰式风味与豆腐 ,蔬菜和海鲜酱混合在一起。 这种蔬菜炒菜配方是素食,你可以省略蜂蜜,使其成为素食主义者。
另见: 更多素食炒菜食谱
你需要什么
- 调味汁:
- 1/4杯柠檬汁
- 3汤匙
- 海鲜酱
- 2汤匙姜(大约,新鲜)
- 1/2茶匙红辣椒片
- 1/3杯新鲜香菜(大约新鲜,切碎)
- 1茶匙蜂蜜
- 对于炒菜:
- 1块豆腐(公司或额外公司)
- 1个甜椒(红色或黄色)
- 1个甜椒(绿色)
- 1/3杯蘑菇(切碎,香菇最好,但可以使用另一种)
- 1汤匙橄榄油(用于炒菜)
如何做到这一点
- 在一个小碗里,一起搅拌青柠汁, 海鲜酱 ,生姜,红辣椒,香菜和蜂蜜,直到合并并放在一边。
- 在一个大煎锅里加热一层薄薄的橄榄油,加入豆腐,经常搅拌直到豆腐变成金黄色,大约4-6分钟。 加入辣椒,蘑菇和酱汁,搅拌结合。 再搅拌3-5分钟,如果需要,可以将泰式蔬菜热炒至米饭或面条。
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