健康，美味，美丽的泰国食谱！
泰国食谱增加了巨大的味道和健康的蔬菜和草药负荷无麸质饮食。 这里是我最喜欢的无麸质泰国食谱，来自我们有才华的泰国食品专家Darlene Schmidt。
购买亚洲酱料时请仔细阅读标签。 包括泰国口味，伊甸食品和San-J在内的几个品牌都生产无麸质鱼酱和无麦面酱酱油。 他们也做面筋酱，所以阅读标签是非常重要的！ 在亚洲市场寻找粘米粉，也称为寿司或甜米粉，它通常比在健康食品商店或网上购买便宜。
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泰国鸡垫泰国鸡垫。 2010版权Darlene Schmidt 在亚洲食品杂货店寻找无麸质米粉或尝试泰国厨房品牌无麸质泰式面条，可在大多数大型杂货店购买。 此外，请检查Darlene的视觉准备泰式垫的步骤。 准备泰式垫子的基本步骤不是过度炒米粉！
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辣烤快餐豌豆阿德里安娜威廉斯/盖蒂图片社 如果你喜欢芥末豆，你一定会喜欢这款健康的自制小吃和香辣烤豆的开胃食谱。 达琳在这个简单的食谱中使用冷冻豌豆。
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迷你虾生菜裹Lauri Patterson / Getty Images 生菜包装非常有趣！ 迷你虾生菜裹这种美味的食谱使美妙的开胃菜或清淡的午餐票价。 一定要使用无麸质鱼酱。 如果找不到，可以用无麸质酱油代替。
04年10月
椰子糙米食谱格雷斯克莱门汀/盖蒂图片社 这是泰国食谱为无麸质饮食做的！ 椰奶和切碎的椰子为这款可爱的泰式配菜增添了适量的温和甜味。 尝试这种甜美的食谱，作为一种不寻常的早餐麦片。 我做了，我喜欢它！
椰子糙米食谱10的10
鸡肉沙爹Anyarat Daoule / EyeEm / Getty Images 这道正宗的泰式鸡肉沙爹配方以经济鸡肉大腿和美妙的自制腌泡酱开始。 一定要在这个配方中使用无麸质鱼酱和酱油，或替代1/4到1/2茶匙的盐。
- 鸡肉沙爹的食谱
- 正宗泰国花生酱的食谱 （请务必在此食谱中使用无麸质酱油和鱼露。）
06年10月
容易的椰子虾这里有一个健康的泰国椰子虾配方，不涉及煎炸的特殊场合 - 这种极好的配方是烘烤的！
- 容易烤椰子虾的食谱 （请务必在配方结尾阅读“无麸质面包屑”选项。）
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芒果蘸酱这款可爱的泰式蘸酱非常新鲜和美味，您会发现自己将各种食物浸入其中。 Darlene建议用椰子虾和熟虾配芒果蘸酱。 这是鸡尾酒酱的极好选择！
08年10月
泰国椰子布丁蛋糕如果你爱椰子，你会爱上椰子布丁蛋糕。 椰奶，椰汁和烤椰丝为这款神话般的泰式甜点增添了三重椰子风味。 用米粉和鸡蛋来加厚这个简单的食谱。
09年10月
粘米饭层蛋糕这款经典，精美的层状和丰富多彩的泰式甜点既有麸质，也有无乳糖。 它由甜米粉制成，有时被称为糯米或寿司米粉，木薯淀粉和椰奶。 在亚洲市场寻找米粉，您可以在这款多功能无麸质面粉中省钱。
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香蕉和荔枝在甜椰奶中Darlene在谈到这个配方时说：“不要被它的简单性所迷惑 - 味道非常甜美，充满异国情调，让我上瘾！这也是一种低脂肪的甜品，它的确非常健康。” 与香蕉一起，你需要“荔枝”，这是一种美味的中国水果，带有甜味的果肉和高含量的维生素C.它通常是罐装的，但如果你能找到新鲜的荔枝，那就更好了！