虽然大多数西方版本的花生酱都是用花生酱制成的,但这款正宗的泰国花生酱始于真正的花生 - 而且您会尝到其中的不同! 同时,制作过程非常简单快捷 - 而且非常灵活。 这种花生酱可用于多种用途,从蔬菜蘸酱到鸡肉或牛肉沙爹酱。 或者用它制作美味的冷面沙拉或作为烤鸡肉或豆腐的卤汁。
这种酱汁的意思是有一个平滑的一致性,但如果你喜欢它有一点纹理,你可以加工,直到有一些小的花生剩余。 干烤花生确实为快速准备,但如果你喜欢,你可以买生花生并自己烤。 将坚果放在烤箱里的饼干片上,或者放在干燥的煎锅里烤面包片,直到金黄色和香气。
你需要什么
- 1杯新鲜干烤花生,无盐
- 1/3杯水
- 2瓣蒜,切碎
- 1/2茶匙。
- 老抽
- 2茶匙。 芝麻油
- 1至2汤匙。 红糖,味道
- 2至2 1/2汤匙。
- 鱼酱 (素食者:取代2 1/2至3汤匙普通酱油)
- 1/2茶匙。
- 罗望子酱 ,或2汤匙。 青柠汁
- 1/2茶匙。
- 辣椒或1茶匙。 泰国辣椒酱(或多或少的味道)
- 1/3杯椰奶
如何做到这一点
- 将所有配料放入搅拌机或食品加工机中。 混合或加工,直到酱汁顺畅。 如果你更喜欢流行的花生酱,加一点水或椰奶。
- 做一个味觉测试,如果不够咸,加入更多的鱼酱(或酱油 ),或者如果不够辛辣,则加入更多的辣椒。 如果太咸,加入新鲜酸橙汁。 如果你喜欢甜点,加一点糖。
- 用泰式鸡肉沙爹温热或室温下,以新鲜蔬菜蘸上新鲜的春卷或其他亚洲小食。 或者与面条一起制作泰式面条或冷面沙拉。
注意
如果需要,酱汁会变稠,只需加入少量水或椰奶即可稀释。 否则,如果保存在冰箱中长达2周,它会保存良好; 之后放入冰箱。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 237 |
总脂肪 | 17克 |
饱和脂肪 | 5克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 509毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 9克 |