厌倦了同样的老柠檬水 ? 反而试试limeade! 在东南亚,limeade(也被称为“石灰水”)是一种受欢迎的饮料,因为新鲜酸橙很容易得到,而且天气非常热。 Limeade非常清爽和芬芳,它的浅绿色也使它成为美丽的饮品。 这个配方使用5大石灰到7 1/2杯水,这使得相当美味的酸橙汁。 如果你发现它太强烈,你可以随意添加更多的水(成年人喜欢它比孩子更“喜欢”)。
提示:如果有人声称瓶装柠檬汁和新鲜蔬菜一样好,或者它是一个很好的替代品 - 不要听! 瓶装酸橙汁苦,有余味。 此外,它没有天然的酶或新鲜酸橙味,更不用说可爱的香味或对健康有益了。
你需要什么
- 1杯鲜榨青柠汁(大约5个中等大小的青柠檬)
- 7至8杯水
- 1杯白糖(品尝)
- 可选配菜:新鲜水果(如石灰楔子或蜜露片)
如何做到这一点
- 用手挤压青柠,制成1杯柠檬汁(将青柠片切成楔块并挤压)或使用柑橘榨汁机/压榨机 。 删除你找到的任何小种子。
- 将青柠汁倒入一个大壶中,加入7杯水。
- 加入糖并搅拌至溶解。
- 品尝石灰水,如果你喜欢它更甜,增加更多的糖,或者如果你觉得味道太酸或尖锐,可以喝更多的水。 将冰箱放入冰箱冷藏2小时,或冷至冰点。
- 即食即可,或用石灰楔子或其他新鲜水果装饰(蜜瓜的甜蜜甜美是一个不错的对比)。 如果需要,添加几个冰块。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 79 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 4毫克 |
碳水化合物 | 21克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 0克 |