缸罐充塞的壳用碎牛肉

这些酿的贝壳很容易准备,并在慢炖锅中煮。 贝壳里充满了褐色碎牛肉,马苏里拉奶酪和面包屑的混合物,然后用最喜欢的意大利面条酱和帕玛森芝士慢慢煮熟。

地面牛肉馅使这些丰盛的食物成为肉类爱好者的最爱。 随意使用地面火鸡做一个更轻的填充物。 意大利香肠是填充物的另一种选择。 用大蒜和洋葱将香肠烘烤,然后继续配方。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 按照包装说明,将面食放入沸腾的盐水中烹制 ,直至嫩且仍坚固; 排水。
  2. 同时,用大煎锅加热橄榄油。 当煎锅很热时,加入碎牛肉; 用铲子或木勺将它分成较小的块。 将洋葱放入煎锅中,继续煮至牛肉不再变成粉红色。 加入大蒜,再煮约1分钟; 排水井。
  1. 取出锅中的热锅加入马苏里拉奶酪 ,面包屑,欧芹和鸡蛋。 彻底混匀。
  2. 将肉和奶酪混合物倒入沥干的排水面食壳中。
  3. 将大约一半的意大利面酱或玛丽娜放入慢炖锅里。
  4. 在酱汁中放入塞贝壳。
  5. 把剩下的沙司勺子放在塞满的贝壳上,然后撒上帕玛森芝士。
  6. 盖上锅并在低温下煮5到6小时。

提示

确保你煮意大利面,直到它是人类。 贝壳将更容易填充和安排在慢炖锅。 另外,当它们与馅料一起烹饪时,它们会软化得更多,所以如果它们最初过度烹饪,可能会变得糊状。

将烹饪牛肉的脂肪倒入罐中,丢弃在垃圾桶中。 脂肪会造成排水管堵塞和管道损坏; 切勿将油脂倒入排水沟。

营养指南(每份)
卡路里 766
总脂肪 20克
饱和脂肪 8克
不饱和脂肪 8克
胆固醇 125毫克
425毫克
碳水化合物 93克
膳食纤维 6克
蛋白 51克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)