用香蕉和荔枝制成的这种简单的甜点只需5分钟即可制作。 但不要被它的简单性所欺骗。 味道是如此奇妙的甜蜜和异国情调,许多人觉得它让人上瘾。 这也是一种低脂肪的甜品 ,它的确非常健康。
这种香蕉荔枝布丁更多的是他们在亚洲称为“甜点汤”的东西。 这款简单的香蕉荔枝甜点配方可以根据天气和心情,选择温热或冷饮。 在炎热的夏日夜晚,将它放入冰凉的地方是非常棒的,同时为它提供温暖,这是一种极好的舒适食品。
这也是使用剩余香蕉的好方法。 香蕉的成熟程度越高,它们的味道越浓,它们越甜。 不要折腾那些棕色斑点的香蕉,把它们变成一个可爱的甜点。
你需要什么
- 1大香蕉成熟,或2小
- 8到10个新鲜荔枝,去皮(参见下面的说明),或荔枝罐头(排干)
- 1可以椰奶(普通或“轻”)
- 1/4至1/3杯松散包装的红糖,取决于所需的甜度
- 盐少许
如何做到这一点
- 如果您正在使用新鲜水果,请剥去荔枝。
- 剥开香蕉,然后纵向切成两半。 将这些长度切成较小的部分 - 大约2英寸长。
- 将椰奶倒入平底锅或锅中,并放在中等以上的高温下。
- 加入糖,搅拌溶解(约30秒至1分钟)。 首先加入1/4杯糖,进行甜味的味觉测试。 如果你想甜点,再加一点。
- 添加其余的成分。 继续搅拌,直到香蕉和荔枝被加热(1到2分钟)。
立即送香蕉荔枝汤,或盖上香蕉荔枝汤,放入冰箱备用。 这款甜点非常适合温热或冷饮。 在炎热的夏天,冰鲜是很棒的,而在较凉爽的天气里,温暖是一种完美的舒适食品。 它可以是你全年的食谱。
有关寻找和使用新鲜荔枝果实(也称为“荔枝果实”)的提示,请参阅如何购买和准备荔枝果实 。 如果它对你来说是新鲜的,你不必被这种水果吓倒。 剥离和使用很容易。 亚洲食品店全年都可以找到荔枝,或者为了方便起见,您可以使用荔枝罐头。