提前制冷机餐
一年中的任何时候，花一两个小时做几个砂锅，并在未来繁忙的日子里冻结它们。 无论您选择一款适合娱乐的花式砂锅 ，还是您的家人都会喜欢的简单丰盛配方，您的冰柜可以成为您在厨房中最好的朋友。 这些冷冻砂锅食谱就像银行里的钱。 这些食谱都基于每月一次烹饪（OAMC）的原则，您可以在一天内烹制并烘烤一整月的食物，冻结它们，并节省时间和金钱。
确保你仔细地遵守冻结提示。 所有食物在放入冰箱之前都应该冷却下来，并且每件冷冻食品都应该紧紧包裹并且标记清楚。 在冰箱中放置一个笔记本电脑，并用它来跟踪冷藏箱中的食物。
对于这些食谱中的每一个，按照说明准备食材，但不要留下冷冻食材。 在冰箱中冷却食谱，搅拌冷冻食材，然后包装，包装，标签，并冻结食物。 并且切记不要部分烹饪和冷冻肉类（它应该在冷冻之前完全煮熟），不要让食物在室温下放置超过两个小时，并且当您在沙锅中融化砂锅时，您必须立即彻底煮熟。
这个假期期间享受这些容易冷冻的砂锅。 做一个，两个或十个（遵循每月一次烹饪指导），并让你的生活更轻松。
冷冻砂锅食谱
- 素食者什锦饭
真正的什锦饭使用香肠，虾和鸡肉。 这种丰富的素食食谱版本使用豆类来提供肉质的口感和味道 - 没有肉类，而且它冻结得很漂亮。 - 素食面食壳
将这些巨型贝壳冻结在盛有酱汁的砂锅中，或将单个贝壳冻结在没有酱汁的小袋中。 这样你就可以在微波炉中拿出一两个快速午餐。
- 冷冻辣椒
这个简单的食谱冻结得非常好，它绝对美味。 做一个双重或三重批次; 这就像你口袋里的保险。 - 鸡土豆砂锅
这种安慰，老式的食谱是一个寒冷的冬天的夜晚美好。 做两三次，冻结它们，标记并包好，晚上吃晚饭时，当你太累了做饭时。 他们会在冰箱里直接放入烤箱中烘烤至完美。 - 辣椒米砂锅
这五种配料砂锅浓郁而丰盛。 如果你想冻结它，稍微煮熟饭，因为冷冻会使米变软。 - 蔬菜鸡砂锅
为了保持蔬菜的颜色，质地和风味，将它们搅拌，冷冻，放入冷却的砂锅中。 这份爽朗的冷冻食谱很美味。 - 更新了肉丸炖锅砂锅
我记得我年轻时多次吃这种老式的食谱。 你的家人会喜欢它。 这是最好的冷冻食谱之一，重新加热到泡沫完美。 - 红色和白色的意大利式饺子
用冷冻意大利式饺子装入这个砂锅; 不要解冻它们。 然后包装并冻结。 在冰箱里过夜解冻，然后撒上奶酪并按照指示烘烤。 百胜。 - 高山肉丸
这些简单的肉丸有瑞士奶酪和芹菜叶，以增加神话般的味道和湿度。 在几分钟内用沙拉和一些面包条为这顿丰盛的膳食提供砂锅。