这些涂抹无骨，无皮鸡胸肉的食谱可能只是您想象中的一个起点。 使用你家人喜欢的配料创造自己的面包屑鸡肉食谱涂料。 只要按照指示烘烤，你就会有很多快速，简单的菜肴，每个人都会喜欢。
每个配方涂上四个无骨， 无皮的鸡胸肉 。 然后在400度烘烤19-24分钟，直到鸡胸肉彻底煮熟，用刀刺穿汁液时清澈透明。
您也可以使用即时读取肉类体温计进行测试：完成后的内部温度应为160华氏度。温度会稍微升高，因此请根据自己的口味和家人的健康状况来判断是否熟练。 阅读如何烹饪无骨无菌鸡胸肉以获取更多详细信息。
您可以将这些脆脆多汁的鸡肉食谱与简单的绿色沙拉配对，还可以搭配熟的胡萝卜，甜菜， 米饭饭或西兰花，晚餐将在不到半小时的时间内放在桌上。
鸡胸肉涂层食谱
脆皮鸡
您可以在双面室内烧烤炉中烹饪这种面包屑的鸡肉食谱或在烤箱中烤。 无论哪种方式，它的名字都是：香脆可口。
牧场鸡涂料配方
干沙拉酱季节平原鸡胸肉完美在这个多汁和脆脆的涂料配方。
烤炸鸡
这本食谱，从我的书Everything No-Trans Fat Cookbook，美味，滋润，多汁，清脆。 干奶粉是涂层中的秘密成分。
鸡巴马干酪
芥末苹果汁，大蒜和一些软面包屑是柔嫩多汁的鸡胸肉的绝妙补充。
假摇和烤鸡涂料配方
控制你的烹饪钠，并使自己脆脆，脆脆，美味的面包鸡肉食谱。 如果你愿意，你可以用洋葱粉和大蒜粉替代洋葱盐和大蒜盐（使用一半的量）。
椒盐脆饼鸡涂层食谱
您可以在这款超级简单的面包鸡肉配方中使用任何椒盐卷饼。 如果你喜欢辛辣的食物，可以加点辣酱，或者如果温和的食物是你的口味，那就把它全部留出。