Kheema Pattice - Kheema馅饼 - Kheema帕蒂

香脆,片状的酥皮包裹着香辣肉末! 我有许多愉快的回忆,坐在孟买众多的帕尔西咖啡馆中,一杯柴(茶)和一盘帕蒂!

虽然这个配方可能看起来很吓人,但做起来很简单,而且很容易做出来,你会喜欢的零食。

你需要什么

如何做到这一点

准备灌装:

  1. 用中火加热锅或锅中的食用油
  2. 加入孜然种子并煎1分钟。 现在添加洋葱。 煎至他们变成淡金色。 看看我的方便提示,如何迅速褐色洋葱。
  3. 加入生姜和大蒜酱 ,煎1分钟。
  4. 添加碎肉和所有粉末香料 - 香菜,小茴香,甘薯和盐调味。
  5. 继续褐化肉末,经常搅拌以防止燃烧。 这应该需要大约5-7分钟。
  1. 加入番茄,搅拌,直到所有的水都干涸。
  2. 把火熄灭,加入青柠汁并搅拌。

组装:

烘烤:

营养指南(每份)
卡路里 197
总脂肪 12克
饱和脂肪 2克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 3毫克
120毫克
碳水化合物 18克
膳食纤维 1克
蛋白 4克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)