香脆,片状的酥皮包裹着香辣肉末! 我有许多愉快的回忆,坐在孟买众多的帕尔西咖啡馆中,一杯柴(茶)和一盘帕蒂!
虽然这个配方可能看起来很吓人,但做起来很简单,而且很容易做出来,你会喜欢的零食。
你需要什么
- 对于填充:
- 250克牛肉(磨碎的牛肉,你可以使用任何你喜欢的配料)
- 3汤匙。 油(蔬菜/卡诺拉/向日葵食用油)
- 1茶匙。 小茴香籽
- 2个中等大小的洋葱(切碎)
- 2茶匙。 蒜泥
- 1茶匙。 姜蓉
- 2茶匙。 芫荽粉
- 1茶匙。 孜然粉
- 1茶匙。 garam masala(请参阅下面的链接让你自己的配方)
- 盐适量
- 1个中等的番茄(切碎)
- 1汤匙。 石灰(或柠檬汁)
- 配菜:香菜(切碎的叶子)
- 对于糕点案例:
- 2张
- 酥皮糕点 (预制,冷冻)
如何做到这一点
准备灌装:
- 用中火加热锅或锅中的食用油 。
- 加入孜然种子并煎1分钟。 现在添加洋葱。 煎至他们变成淡金色。 看看我的方便提示,如何迅速褐色洋葱。
- 加入生姜和大蒜酱 ,煎1分钟。
- 添加碎肉和所有粉末香料 - 香菜,小茴香,甘薯和盐调味。
- 继续褐化肉末,经常搅拌以防止燃烧。 这应该需要大约5-7分钟。
- 加入番茄,搅拌,直到所有的水都干涸。
- 把火熄灭,加入青柠汁并搅拌。
组装:
- 将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。
- 解冻酥皮糕点(如果使用冷冻酥皮糕点)。
- 剪下一张铝箔,并在上面放一个大的扁平烤盘。 用食用油轻轻喷洒。
- 现在将每个糕点表切成4个相同大小的正方形。
- 将先前准备的kheema分成8个相等的部分。
- 把一部分填充物倒入每个方格的中心。 将食指浸在一碗水中,沿着糕点坊的边缘运行。 现在将每个正方形对折成一个三角形。
- 按下每个三角形的边缘进行密封。 用叉子轻轻戳几下每个小片。 放在一边。 重复,直到你用完所有的填充物。 将每个小片放在箔上,确保不要将它们放得太近,因为它们可能会在烘烤过程中粘在一起。
烘烤:
- 在预热的烤箱中烤约1小时,或直至金黄色。
- 完成后,从烤箱中取出并放在一边以稍微冷却。 配上一杯马萨拉柴和一杯蘸酱,如薄荷酸奶 。 请享用!
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 197 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 3毫克 |
钠 | 120毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 4克 |