这款易于调配的温热酱料配方创造出美味的虾虾,只需几分钟即可烹饪。 只需加热调味料配料,用虾子搅拌,然后在意大利面或米饭上加入含糖的混合物。
这将足够的酱约2磅去皮煮熟的虾。
作为第一道菜或开胃菜用牙签服务这个伟大的品尝虾scampi 。
你需要什么
- 6汤匙黄油(腌制)
- 5瓣大蒜(压)
- 1/4杯新鲜欧芹(切碎)
- 2汤匙柠檬汁
- 破折号塔巴斯科酱
- 盐(口味)
如何做到这一点
- 用中火在平底锅里融化黄油。 当黄油停止起泡时,加入大蒜并继续煮2分钟。
- 搅拌香菜,柠檬汁,少许塔巴斯科酱和盐调味。 通过加热。
- 用煮熟的热虾折腾,立即用热熟米饭或天使头发通心粉和沙拉。
什么是Scampi?
Scampi实际上是大虾或小龙虾。 在美国烹饪中,scampi通常是指在本配方中用蒜,柠檬和黄油酱烹制的虾。
Scampi变化
还有烤虾虾和类似的大蒜虾的版本,这是在一个慢炖锅煮熟 ,再加上一个无麸质scampi与zoodles 。 这种奶油虾scampi版本是低碳水化合物,但绝对不是低脂肪。
如果你生活中不能没有烧烤,这烤虾虾可能是你的东西。 如果你想在一个菜中结合两种蛋白质,尝试这种虾和鸡scampi ,但如果你想完全跳过虾,尝试鸡scampi 。 对于完全不同的东西, 虾scampi海鲜饭完美填补了账单。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 208 |
总脂肪 | 18克 |
饱和脂肪 | 11克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 46毫克 |
钠 | 89毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 3克 |