09年01月
很容易找到快速澳大利亚食谱
烹饪和烘焙很难像我们所做的那样困难，澳大利亚和新西兰的食物就是这方面的完美例子。 当你在寻找快速和美味的自制食物时，你应该从一些最喜欢的食物开始。
从早餐和开胃菜到主菜和澳大利亚的最爱，让我们来探索一些这些国家提供的最好和最简单的食谱。
09年02月
早餐：自制麦片
您可以开始一天的澳大利亚早餐称为Fry-Up 。 它与世界各地的熏肉和鸡蛋早餐类似，但澳式扭曲通常包括烤豆。
对于更健康的选择，可以考虑自己制作烤麦片 。 这是一种快餐，适合早餐，单批次可以让您的家人连续数日甚至数周。 更好的是，在旅途中将你的牛奶什锦早餐制成酒吧，以享用快速营养的早餐。
09年3月
作为开胃菜：金枪鱼和鹰嘴豆馅饼
澳大利亚美食充满了有趣的开胃菜，如牛肉沙爹 ，烤串椰子咖喱牛排。
另一种有趣而快速的选择是金枪鱼和鹰嘴豆饼。 这些令人愉快的小啃食用鹰嘴豆而不是土豆和鸡蛋来制作可口的小馅饼。 馅饼里充满了金枪鱼，蔬菜，香菜，欧芹和一点辣椒。 当他们蘸入自制的薄荷酸奶酱时，它们非常棒。
09年9月4日
沙拉：烤甘薯沙拉
红薯被称为' kumara '，是新西兰最受欢迎的蔬菜。 然而，它可能会让你感到惊讶，他们在沙拉中工作的效果如何。
这种独特的沙拉配方将烤过的kumara放置在一片长满了罗马尼亚的床上，然后加入西红柿，萝卜，羊乳酪和松子。 它穿着一种简单的橄榄油和香醋混合物，几分钟内就会融合在一起。
09年05月05日
汤汁：咖喱胡萝卜和萝卜汤
作为开胃菜或主菜，少量汤配方如咖喱胡萝卜和芜菁汤一样令人印象深刻。 你也会很高兴知道它是素食主义者，但不用担心，它绝不会令人厌烦。
由于蔬菜煮熟，所以汤是奶油状的，然后是泥。 由于香菜，咖喱粉，生姜和芥末等香料，它有一层有趣的味道。 这是一种独特的汤，肯定会让餐桌上的任何人满意。
09年06月
一道美味的鱼类菜肴：油炸大蒜柠檬鳟鱼
澳大利亚和新西兰被海洋包围，所以难怪鱼在食物中经常出现。 供应鞑靼鱼的汉堡包是一种有趣的方式，可以为您几乎任何密集的鱼类提供服务，并且可以快速烧烤。
如果你正在寻找一种淡水鱼食谱，这个大蒜和柠檬泛炒鳟鱼是太棒了。 它使用新西兰珍贵的鳟鱼，并在美味的菜肴中烹饪，配上烤樱桃西红柿和黄油土豆泥。 这是一顿完整的餐！
09年7月
A Fan最爱：澳洲肉馅饼
澳大利亚和新西兰最好的食物中有两种是许多家庭的主食。 当然，您可以拿起啤酒鱼和薯条一起蘸上泰式甜辣酱。 或者，你可以采取更便携的路线。
如果没有经典肉馅饼，澳大利亚会是什么？ 这些是体育赛事和工作午餐的最爱，因为它们非常容易运输。 他们也充满了爽朗的善良，包括一种西红柿混合的轻质五香碎牛肉。
09年08月08日
星期日传统：羊肉烤
谈到周日晚餐，很多桌子上都会摆放羊肉，而传统的羊肉烤肉一直以来都是最受欢迎的。
这个配方是一个经典，淡淡的季节与迷迭香和大蒜的首选切肉。 它在土豆床上烤，直到它令人垂涎欲滴。 真的，制作起来非常简单，但你不必告诉任何人这个小秘密。
09年9月9日
甜食：帕夫洛娃
每个人都喜欢时不时吃点甜品，澳大利亚和新西兰也有一些尝试过和真正的最爱。 其中最容易的是Jam指纹曲奇饼干 ，其中您最喜爱的果酱（通常是草莓）被放置在面团的一口井中。
如果你想获得更多的爱好者， 阿富汗饼干的巧克力味道是新西兰的最爱。 更精细的仍然是被称为帕夫洛娃的蛋白甜饼。 这是你需要拔出的配方，当这个场合需要一个真正令人印象深刻的甜点。 另外，制作很有趣。