培根和鸡蛋是全世界最喜欢的周末早餐。 澳大利亚版本的早餐配有标准鸡蛋，培根和/或香肠。
不同的是一份烤豆。 烤豆是加入甜番茄酱的罐装扁豆。 使用罐装豆子使得这个食谱更容易制作，特别是对于一个轻松的周末早餐。
你需要什么
- 4个大蛋
- 6条培根（烟熏）
- 4片全麦面包
- 1可以烘豆
- 1汤匙黄油
如何做到这一点
- 将烘焙过的豆放入中等温度的中等锅中。 煮沸，然后减少热量，轻轻煨。
- 同时，将培根煎至理想脆度，然后沥干纸巾。
- 将鸡蛋最后煎在用来煎培根的同一个锅里。
- 烤面包，涂在黄油上。 将鸡蛋放在烤面包上，加入培根和烤豆的一面。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 672 |
| 总脂肪 | 22克 |
| 饱和脂肪 | 9克 |
| 不饱和脂肪 | 8克 |
| 胆固醇 | 475毫克 |
| 钠 | 453毫克 |
| 碳水化合物 | 76克 |
| 膳食纤维 | 20克 |
| 蛋白 | 43克 |