Malai Kofta是世界各地印度餐厅菜单上非常受欢迎的一道菜。 这是一种特殊的场合,可能是因为它是一种爱的劳动,需要时间和精力。
玛莱(印地文意思是奶油)Kofta是肉丸的完美素食替代品。 它与Naan(tandoor烘烤的大饼)或Jeera赖斯很好。
你需要什么
- 对于Koftas:
- 2杯煮土豆(去皮和切丁)
- 1杯混合蔬菜(胡萝卜,豆类,豌豆,甜玉米)煮熟
- 1杯paneer立方体
- 2汤匙。 加厚/重型/双重奶油
- 1茶匙。 孜然粉
- 1茶匙。 芫荽粉
- 1/2茶匙。
- 红辣椒粉
- 1/2杯切碎的坚果(
- 杏仁 ,核桃和腰果)
- 1/4杯葡萄干(切碎)
- 小号
- 也可以品尝
- 3杯蔬菜(或油菜籽或向日葵)食用油煎炸(或根据需要更多)
- 调味汁:
- 3汤匙。 蔬菜(或油菜籽或向日葵食用油)
- 2个大洋葱(四分之一)
- 2个西红柿(四分之一)
- 2汤匙。 蒜泥
- 1汤匙。 姜蓉
- 2茶匙。 芫荽粉
- 1汤匙。 孜然粉
- 1/2茶匙。 红辣椒粉
- 1茶匙。 罂粟种子(轻微烤和磨成粉)
- 3汤匙。 坚果(腰果和杏仁,磨成厚糊状)
- 盐适量
- 2茶匙。 加拉姆马萨拉
如何做到这一点
- 捣碎土豆,混合蔬菜, 芝士和奶油。 将这些kofta香料加入这种泥土中并拌匀。 由此产生的面团应该坚定。 如果不添加一些煮土豆。 用盐调味。
- 把这个面团做成球,并在每个球的中心放入1/2茶匙的坚果和葡萄干混合物。 滚入完美的回合。
- 用中火将油加热到一定程度,以便炒洋葱。 将这些轮油炸至浅金色。
- 排出纸巾并保持在一边。
- 对于肉汁,首先在深锅中加热3汤匙油,并将洋葱煎至浅棕色。
- 与西红柿,洋葱,姜,大蒜,香菜,小茴香和红辣椒粉一起研成糊状。
- 将这种糊状物放回平底锅中煎至油开始与马萨拉分离。
- 加入罂粟籽粉和坚果酱,再煎2-3分钟。
- 加入1杯温水(这道菜的酱汁浓稠,所以不要加太多水),以形成酱汁/肉汁。 混合好。 用盐调味。
- 把酱汁/肉汁煮沸,然后把火烧成小火。
- 轻轻地加入这个酱/肉汁kofas和厨师发现2-3分钟。
- 关掉火,在盘子的顶部洒上玛拉姆酱 。 立即盖上并允许坐5分钟。
- 用热Naans(tandoor烤出炉的印度大饼)或Jeera Rice服务 。